We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. Read more…
Monday
23
APR

Joga na Czas Ciąży - Warsztat Wprowadzający

19:00
20:45
Seva Joga Białystok
Event organized by Seva Joga Białystok

Get Directions

Category
#var:page_name# cover

Poprzez subtelne ćwiczenia i pracę z oddechem uczymy się komunikacji z własnym ciałem, nabierając doświadczalnego zrozumienia, że to co w danej chwili odczuwa Matka odczuwane jest również przez jej Dziecko. Dlatego celem zajęć nie jest tak zwane "wyćwiczenie się" a raczej odnalezienie równowagi emocjonalnej i wewnętrznego spokoju. Nie mniej nauczymy się bezpiecznego wykonywania wielu przydatnych wzmacniająco-relaksujących ćwiczeń, które w sposób realny ułatwią i umilą ten specjalny czas oczekiwiania na dziecko oraz przygotują do trudu porodu a potem macierzyństwa.

ROZKŁAD ZAJĘĆ WARSZTATU:

Warsztat składa się z 4 zajęć. Każde zajęcia trwają 1,45h a w tym: 90min praktyka i 15min wykład.
Sugerowana donacja: 120zł. Osoby z karą Multi Sport dopłata: 40zł
Spotkania odbywają się dwa razy w tygodniu przez 2 kolejne tygodnie: poniedziałki i środy g.19:00-20:45

UWAGA! ostatnie zajęcia warsztatu wypadają 2 maja, jeśli nie możesz w nich czy w których kolwiek innych uczestniczyć, to możesz je odrobić w dowolnym momencie po zakończeniu warsztatu.

Warsztat przeznaczony jest dla kobiet w ciąży w każdym trymestrze, jeśli nie ma przeciwskazań medycznych oraz dla kobiet przygotowywujących się do ciąży. Na warsztat można przyjść z partnerem, On też spodziewa się dziecka, a wspólne przygotowania do poródu i rodzicielstwa pomgają wzmacniać więź, rozwijać wielowymiarowe wzajemne zrozumienie i świadomie przeżywać ten wyjątkowy moment tworzenia się rodziny. Sugerowana donacja za partnera: 100zł.

RAMOWY PROGRAM WARSZTATU i zapisy przez stronę:
http://sevajoga-bialystok.org/#/warsztat-c-joga-na-czas-ciazy/