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Thursday
05
APR

Encuentros de Kundalini Yoga

16:00
17:30
Shanti Casa Holística
Event organized by Shanti Casa Holística

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Estos encuentros comprenden 4 clases especiales, en las que se trabajará distintos aspectos:

• 1er. Encuentro: “La Fuerza de la Voluntad, el Poder personal y el Compromiso” Trabajaremos el Tercer Chakra (Manipura) ubicado en el punto del Ombligo.
Kriya: Nabhi Kriya “Fortalecer tu Yo interior” Desarrolla la firmeza de la voluntad para cumplir los objetivos que te propones en tu vida. Desarrollar autoconfianza y transformar hábitos negativos en positivos.
Pranayama: Respiración de Fuego (Contracciones con el abdomen metiendo el punto del ombligo hacia adentro) Ayuda a movilizar toda la energía que se encuentra en el triángulo inferior de los chakras, especialmente el Manipura. Tiene efectos depurativos, expande la capacidad pulmonar, aumenta la fuerza vital y alcaniliza la sangre.
Meditación: HUMEE HUM BRAHM HUM para conectarnos con la energía del corazón, con el amor a uno mismo y a todo el Universo.
• 2do. Encuentro: “Abrir el centro del corazón” Incrementa el amor y el despertar . Fortalece la conexión con uno mismo y el entorno crenado bienestar en tu vida. Trabajaremos el Cuarto Chakra (Anahata) ubicado en el centro del pecho, en el esternón.
Kriya: Campo magnético y Centro del corazón. Trabaja en la coordinación y reparación del sistema nervioso al estimular el centro del corazón. Equilibra el sistema circulatorio y el campo psico-electromagnético.
Pranayama: Pranayama para la purificación. Incrementa la energía nerviosa en todo el cuerpo y estimula la limpieza del Sistema linfático. Elimina la negatividad, purifica la psique y suprime el impulso de calumniar a los demás.
Meditación: Sodarshan Chakra Kriya “Un nuevo comienzo” Tiene poderes transformativos considerables. La Identidad personal se reconstruye, lo cual le da al individuo una nueva perspectiva acerca del Ser, y entrena a la mente de nuevo. Combate la depresión y el estrés, incrementa la energía vital, eleva la creatividad y la claridad de la mente, fortalece en sistema inmonológico, entre otros efectos.


• 3er. Encuentro: “Soltar la Ira Interna y adquirir el ser neutral” Para favorecer la relación contigo mismo
Kriya: Serie para sacar el enojo interno. Esta serie trabaja sobre los sistemas en el cuerpo para liberarlo del enojo interno, que es la base para los complejos de inferioridad y superioridad, las manipulaciones y las mentiras, todas las enfermedades de la piel, el comportamiento destructivo y la destrucción de las relaciones personales y con el entorno. Bloquea a la persona para que no pueda tener una relación auténtica consigo misma.
Pranayama: Respiración alternada con las fosas nasales. Balancea los dos hemosferios del cerebro. Te hace más efectivo y te calma, altera estados mentales a neutral. Neutraliza la ansiedad. Produce calma en estados nerviosos.
Meditación: “Laya Yoga Kundalini Mantra” Trae el alma y el destino al presente. Fija tu atención y tu energía en tu esencia y conciencia superior, sin que las distracciones cotidianas o los apegos tengan poder sobre tu conciencia reactiva. Te permite recordar y experimentar, conscientemente, la conexión entre tú y el Creador.

• 4to. Encuentro: “Yoga para el equilibrio glandular”
Kriya: Serie para balancear la glándula pineal, la glándula pituitaria y el hipotálamo
“Estos tres mantras y estos tres Kriyas son para la trinidad de tu alma. Te darán el equilibrio de la pineal, pituitaria y el hipotálamo” Yogi Bhajan
Mantras: Guru Gaitri Mantra: (Gobinde, Mukande, Udare, Apare, Hariang, Kariang, Nirname, Akame) Los ocho aspectos de Dios “El que da sustento, El que libera, El que ilumina, El que es Infinito, El que destruye, El que crea, El que tiene nombre, El que no tiene deseos.”
Mul Mantra: (Ek Ong Kar, Sat Nam, Karta Purkh, Nirbhao, Nirvair, Akal Murat, Ajuni, Sebhang, Gurprasad, Llap, Ad Sach, Yugad Sach, Je Bi Sach, Nanak Jose Bi Sach) Hay un Creador, su nombre es la Verdad, Él es el que hace todo, Él es sin miedo, Él es sin venganza, El no muere, El no nace, El surgió de sí mismo. Esto es conocido por la gracia del Verdadero Guru. ¡Medita! Él fue Verdad en el principio, Él ha sido Verdad a través de todas las épocas, Él es Verdad aún ahora. El será Verdad a través de todas las épocas.
Har Har Har Har Gobinde: (Jar Jar Gobinde, Jar Jar Mukande, Jar Jar Udare, Jar Jar Apare, Jar Jar Hariang, Jar Jar Kariang, Jar Jar Nirname, Jar Jar Akame) Har: El Uno. El Dios desconocido combinado con los ocho aspectos de Dios: Sustentador, Liberador, Iluminador, Infinito, Destructor, Creador, Sin Nombre y Sin Deseos.
Meditación: “Para ver lo invisible”
“Desarrolla tu intuición para que los cambios de los años venideros, sean de tu conveniencia” Yogui Bhajan
A través de esta meditación el cerebro creará su propia forma de morfina para dar al cuerpo fortaleza. El metabolismo cambiará, las glándulas secretarán, el sistema nervioso se fortalecerá y el cerebro se regenerará por sí solo.
SAT NAM!
(Verdad es la Identidad)


“Conquista tu mente y conquistarás el Mundo”
Verso del Pauri 28 del Japji Sahib
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