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Thursday
19
APR

Pränatal Yoga

16:30
18:00
shunia Zentrum Köln
Event organized by shunia Zentrum Köln

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Yoga für werdende Mütter
Dieser Kurs bietet Raum und Zeit, dir und deinem Baby bewusst Aufmerksamkeit zu schenken. Hier kannst du deinen sich verändernden Körper bewusst wahrnehmen und dich mit deinem Baby verbinden. Du übst sanft kräftigende und entspannende Yogahaltungen – immer mit Fokus auf deine Atmung. Pränatal Yoga kann Probleme, die in der Schwangerschaft auftreten, lindern und sich positiv auf eine natürliche Geburt auswirken. Der Kurs ist geeignet für jedes Trimester, mit und ohne Vorerfahrung. 90 Minuten, einmal pro Woche bieten dir Zeit für ein effektives Training und Entspannung sowie für Austausch mit anderen Kursteilnehmerinnen.

Termin: 19. April bis 5. Juli 2018, jeweils 16.30 - 18.00 h
(exkl. Feiertage 10. und 31.5.)
Kursleitung: Elisabeth Noack
Kursort: shunia Zentrum, Plankgasse 42, 50668 Köln (Innenstadt)
Kosten: 130 € (10 Kurstermine)

Anmeldung/Info unter info@shunia-zentrum.de oder 0221-9526817

(Bildrechte:subbotina / 123RF)