We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. Read more…
Saturday
07
APR

Lekcija „Stresa vadība” kopā ar Evitu Štālu

11:00
12:30
Siguldas Sporta Centrs
Event organized by Siguldas Sporta Centrs

Get Directions

Category
#var:page_name# cover

Siguldas novada Veselības diena laikā sestdien, 7.aprīlī, plkst.14.00 Siguldas Sporta centrā notiks lekcija „Stresa vadība”. Tajā Latvijā zināmā psiholoģe un konsultante Evita Stala stāstīs:
- kas ir stress?
- stresa kognitīvās, fizioloģiskās, izturēšanās un psiholoģiskās pazīmes;
- kā mēs dabiski reaģēja stresa situācijās un kā to iespējams regulēt.
Būs arī iespējams apgūt vingrinājumus apzinātākai ikdienai.

Dalība – bez maksas.