We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. Read more…
Sunday
15
APR

Bezmaksas HIIT nodarbība

10:00
11:00
Siguldas Sporta Centrs
Event organized by Siguldas Sporta Centrs

Get Directions

Category
#var:page_name# cover

15.aprīlī Siguldas Sporta centrs svinēs savu pirmo dzimšanas dienu. Par godu šim notikumam, aicinām ikvienu piedalīties bezmaksas HIIT (High-intensity interval training) nodarbībā, kas notiks sporta centra 100 metru skrejceliņā. HIIT ir augstas intensitātes intervālu treniņš, kur spēka un izturības vingrinājumi izmantojot savu ķermeni tiek kombinēti ar kardio vingrinājumiem vielmaiņas paaugstināšanai. Treniņa laikā tiek nodarbinātas visas muskuļu grupas un tas ir piemērots gan iesācējiem, gan pieredzējušiem vingrotājiem. Nodarbību vadīs trenere Linda Līce. Priecāsimies, ja šajā dienā svinēsi un sportosi kopā ar mums! Pēc treniņa mielosimies ar svētku kliņģeri.