We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. Read more…
Friday
30
MAR

Easter Yoga Weekend Retreat Mar 30 - Apr 1

12:00
12:00

Get Directions

Category
#var:page_name# cover

Hãy đắm mình trong lối sống yoga cổ điển, trải nghiệm trọn vẹn sự thanh bình trong môi trường thiên nhiên tươi đẹp và bình an, tách biệt với những tiếng ồn và những sự kích thích từ thế giới bên ngoài. Tái nạp năng lượng cho bản thân bằng việc thực hành giáo lý cổ xưa của yoga theo thời khóa biểu hàng ngày đã được thiết kế cẩn thận để tăng cường năng lượng của bạn đồng thời giúp bạn có thời gian để nghỉ ngơi và chiêm nghiệm. Hãy tham gia vào các lớp yoga, thiền im lặng, những bữa ăn chay ngon miệng, các buổi chuyên đề và hãy hòa mình vào thiên nhiên. Hãy bắt đầu khám phá bản chất tự nhiên sẵn có trong bạn như sự bình an, niềm hạnh phúc, sự phúc lạc và phát triển các kỹ năng để phát triển sức khỏe của cơ thể, tâm trí và tinh thần.

Chương trình giảng dạy
Thể dục đúng - 12 tư thế yoga căn bản với các biến thể
Hít thở đúng - các bài tập hít thở Pranayama theo yoga
Thư giãn đúng - Savasana
Ăn uống đúng - Ăn chay
Tư duy tích cực và thiền định
Tìm hiểu về 5 điểm của yoga cho đời sống khỏe mạnh

Thời khóa biểu hàng ngày
6-8am...........................Satsang - Thiền im lặng, hát Kirtan và thuyết giảng
8-10am........................Lớp yoga
10am...........................Ăn trưa
11am...........................Karma Yoga
1-3pm..........................Chuyên đề
4-6pm..........................Lớp yoga
6pm..............................Ăn tối
8-10pm.......................Satsang - Thiền im lặng, hát Kirtan và thuyết giảng

Điều kiện tham gia
Tất cả mọi người với mong muốn chân thành tìm hiểu về yoga cổ điển đều được chào đón.

Chi phí

Phòng 4 người 1.530.000 đồng/người

Phòng đôi 1.823.000 đồng/người

Phòng đơn 3.038.000 đồng/người

Tổng giá đã bao gồm các lớp yoga, chỗ ở, ăn uống.

Cần hỗ trợ đăng ký và tư vấn về chương trình?
Hotline: 0263 650 1100

Email: vietnamyogaresort@sivananda.org
--------------------------------------------------------------------
Immerse yourself in the a yoga lifestyle and experience complete serenity in a naturally beautiful and peaceful setting free from the noise and stimulation of the outside world. Recharge yourself by practicing the ancient teachings of Yoga following the daily schedule which has been carefully designed to enhance your energy levels and also provide time for rest and contemplation. Enjoy yoga classes, silent meditation, delicious vegetarian meals, workshop, and being in nature. Begin to discover your true nature as peace, happiness, and bliss and develop skills which will improve the health of your mind and body, and soul.

Curriculum
Proper Exercise - Twelve Basic Asanas, with Variations
Proper Breathing - Pranayama – yogic breathing exercises
Proper Relaxation - Savasana
Proper Diet - Yogic vegetarian diet
Positive Thinking and Meditation
Read more about the 5 points of Yoga for health and well-being

Daily Schedule
6-8am...........................Satsang: Silent meditation, chanting, and lecture
8-10am........................Yoga Class: Asanas, Pranayama, and Relaxation
10am............................Vegetarian Brunch
11am............................Karma Yoga - Selfless Service
1-3pm..........................Yoga Workshop on the 5 points of yoga
4-6pm..........................Yoga Class: Asanas and Pranayama, and Relaxation
6pm..............................Vegetarian Dinner
8-10pm........................Satsang: Silent meditation, chanting, and lecture

Cost (all-inclusive)
Single..................................$162 USD

Shared (2 people)..............$115 USD

Shared (4 people)..............$95 USD


The cost includes price of classes, accommodations, and food.

Contact us
Telephone: +84 263 650 1100

Email: vietnamyogaresort@sivananda.org