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Thursday
05
APR

Apéro découverte: l'ayurveda au quotidien

19:00
21:00
Slowdises
Event organized by Slowdises

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L'AYURVEDA est une science millénaire basée sur la connaissance de la vie. Quelques principes simples peuvent être appliqués quotidiennement permettant une meilleure qualité de vie, augmenter le bien-être et l'écoute de soi.
1/ la routine quotidienne : elle comprend les principes de base concernant l'hygiène de vie
- l'alimentation,
- le sommeil,
- les activités,
- l'hygiène du corps
Concernant le volet hygiène du corps, nous ferons un focus sur:
2/ l'auto-massage
- la fréquence
- l'huile en fonction des Doshas
- le protocole : une démonstration sera faite

L'apéro découverte est proposé par Victoria TEYSSEDRE, ingénieure, consultante, formée aux massages ayurvédiques, la marmathérapie et la santé en AYURVEDA (formation en Inde à Puducherry, 2015 à 2017 ), l'accompagnement personnalisé (Ayurveda et coaching)

Venue

Slowdises