We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. Read more…
Friday
13
APR

Kundaliinijoogan viiden kerran työpaja 12-16 -vuotiaille

14:15
15:30
Sola-Sali
Event organized by Sola-Sali

Get Directions

Category
#var:page_name# cover

Nuorten kundaliinijoogatunneilla tutustutaan keinoihin rauhoittaa mieltä ja kehoa sekä saada kokemus syvärentoutumisesta. Tunneilla käytettyjä hengitysharjoituksia ja meditaatioita voi tehdä myös kotona, vaikka ennen nukkumaanmenoa tai aamuharjoituksena.
Jokaisella tunnilla on oma teemansa, johon harjoitukset liittyvät.

13.4. Hengitys
20.4. Kehon ja mielen rauhoittaminen
27.4. Kehon ja mielen energisointi
4.5. Tunteet
11.5. Uni

Tunnit pidetään Sola-Salissa perjantaisin klo 14:15-15:30.
Koko viiden kerran hinta on 35 euroa ja se maksetaan ensimmäisellä kerralla.

Ilmoittauduthan varausjärjestelmän kautta:
www.varaaheti.fi/solasali
Vähimmäisosallistujamäärä on kolme.
Kurssin tiedustelut: lehrii@gmail.com.

Tervetuloa kokeilemaan joogaa, löytämään yhteyttä kehon ja mielen välille sekä opettelemaan itsehoitovälineitä!

Ohjaajana toimii Riikka Lehtonen

Venue

Sola-Sali