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Sunday
15
APR

Esferokinesis para Pilates (capacitación)

10:30
17:30
SOMA Conciencia en Movimiento
Event organized by SOMA Conciencia en Movimiento

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ESFEROKINESIS PARA PILATES
Dicta: María Krause
Domingo 15 de abril - 10:30 a 17:30hs
SE ENTREGA CERTIFICADO DE ASISTENCIA, MATERIAL DE LECTURA Y MANUAL DE EJERCICIOS
En este taller se imparten principios y fundamentos de Esferokinesis que se aplicaran a Pilates mat, complementandose asi ambos métodos.
Utilizar esferas como complemento agrega cierta resistencia que es percibida como "carga baja" a nivel del tono muscular, principalmente del centro, "core" formado por los músculos que mantienen la postura en quietud optimizando los resultados del trabajo.
El soporte adicional que provee la pelota hace posible trabajar el cuerpo en gran cantidad de ejercicios y posturas organizadas en los tres planos espaciales, con menor riesgo de lesiones.
De esta manera se podrá adquirir una mayor comprensión del cuerpo, mejorar la dinámica postural y ampliar la eficacia del movimiento en el espacio.
Se entrega certificado oficial del CIEC, material complementario de lectura y manual de ejercicios. Éste es el curso número 1 y en el segundo semestre del año se va a hacer el 2, que son independientes y complementarios entre sí.
El precio es $1200 depositando una reserva antes del 10 (del 50% del valor), el valor luego del 10 es de $1500.
Informes e inscripciones: soma.conciencia.en.movimiento@gmail.com