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Monday
16
APR

Fit und Entspannt durch die Woche - mit Doris

18:00
19:30

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Ein Abend mit Doris, der einlädt, Stress abzubauen und neue Energie zu tanken. Mit abwechslungsreichen Übungen werden wir den Alltag hinter uns lassen. Doris führt uns sanft, aber bestimmt mit Freude in die Gelassenheit und sorgt dabei für Entschleunigung.
Die einzelnen Entspannungssequenzen werden mit Bewegungen aus dem Qi Gong und sanften Dehnungen aus dem Yoga verbunden. Diese können im Alltag problemlos überall angewandt werden, um Verspannungen vorzubeugen.
Auch für Teilnehmer mit Handicaps geeignet.

Teilnahmeausgleich 15€ Verbindliche Zusagen, sowie Terminabsprachen bitte unter 06021-6298989 bestätigen.
Bei Fragen oder speziellen Wünschen gerne auch Doris direkt unter 0170-4130034 anrufen.

Doris gibt diese Kurse auch an der Volkshochschule und ich bin sehr froh über unseren Kontakt und der Tatsache, dass sie sich hier auch für meine Kunden die Zeit nimmt, ihr Angebot zu zeigen.

Bedingt durch eine Mindestteilnehmerzahl von 3, und einer Maximalteilnehmerzahl von 8 Personen, bitten wir um Versrtändnis, dass die Termine verbindlich sein dürfen.

Wir freuen uns auf Euch <3

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