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Saturday
02
JUN

師資培訓課程- Paul Dallaghan & Team 200 小時瑜珈師資培訓課程

07:30
16:00
SPACE YOGA
Event organized by SPACE YOGA

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▎課程介紹 ▎在古典瑜珈中學習
Centered Yoga 是目前世界上少數長期耕耘瑜珈教育領域,培訓瑜珈師資的團體之一,提供 200、300、100 小時等不同級別的課程。從 1999 年創立起,Centered Yoga 就提供不同程度的課程給各階段的練習者:
• 專業瑜珈教師
• 對成為老師有熱情的人
• 誠摯尋求深化、精進練習與理解瑜珈內在的學生
我們的教學團隊持續研究與練習,從在印度的多年練習,乃至在美國從事的學術研究與博士程度學術工作,皆為保持世界頂尖水準。我們持續研究、練習與學習,期待能帶給您最好的教學。
我們的師資培訓「瑜珈裡的教育:基礎學程 (An Education in Yoga Training Program)」被公認為全球最全方位的課程之一;我們最高標準面對瑜珈所涵蓋的各個層面,包括:體位法(asana)、串聯(Vinyasa)、呼吸原理、呼吸法(pranayama)、瑜珈哲學與心理學、解剖學與生理學、冥想、梵頌以及靈性練習。
真實與誠信是我們的準則,因為我們相信,不僅要深刻明白正確的練習方式,也必須理解其目的,這對產生真實而正確的方向將有重要的作用。我們也確保自己別太過嚴肅,並且重視在學習與練習時保持玩心,享受當下做的事情,這種能力對整體的學習與成長至關重要。

▎關於 Paul Dallaghan & Elonne Stockton
指導老師 Paul Dallaghan:
Paul 把長年的練習奉獻給瑜珈。他是當代舉世聞名的瑜珈行者、科學家與瑜珈指導師,擁有三十多年練習與研究瑜珈、呼吸法與冥想技巧的經驗。同時,也是育有兩位男孩的快樂爸爸。他在各式各樣的技巧與經年累月的練習之下,見證了自己的成長,也看著練習如何隨著時間演化,學生如何隨著時間進步。他在瑜珈道路上的貢獻,源自於其密集的練習、冥想經驗、僻靜沈思,以及無數次在印度、西藏與泰國的朝聖之旅。
Paul 有幸追隨主要老師 Sri O.P. Tiwari (Tiwariji) 許多年,學習呼吸法與靜心冥想。現在的他則肩負傳承這些教導與 Kuvalayananda 的傳統;在體位法的專業方面,Paul 是最早期在 Mysore 練習 Ashtanga Vinyasa,並由 Pattabhi Jois 親自授證的嫡傳門生之一。他在那裡渡過了許多愉快的歲月。旅居泰國多年,Paul 也受到佛教文化與習俗的薰陶,以及叢林寺院中的僻靜洗禮,種種經歷都相當適宜瑜珈的練習。他對瑜珈的內在之旅有濃厚的興趣,並持續鑽研,不只是身體練習與傳統的文本論述,也包含對現代科學的貢獻。他獲選進入美國亞特蘭大埃默里大學的博士學程,主持對瑜珈及其功效的科學研究。Paul 持續在學者之路上進修,同時熱愛分享與學習。在這樣的意念裡,他對實現平衡充滿興趣,Paul 將之稱為「中心(Centered)」,他的學術研究上,也聚焦於此,希望能為瑜珈(面對內在生命、內在空間、純粹喜樂、悅性與不偏不倚的)練習持續付出,傳承這份古老美麗的遺產。
Paul 在世界各地舉辦工作坊與培訓,並且在泰國建立了 Samahita Retreatment,教導來自不同背景、程度,同時在身心上準備就緒的 Centered Yoga 的學員們,作為一種鼓勵內在覺察的開心法門。他深信,要透過投入參與和練習,來完成傳播健康與樂活的任務。他也相信,瑜珈與冥想是一個統合的整體,而不是各自分離的技術,只要開放我們的心,誠懇地自我觀照,兩者就會在內在的道路上合一。靈性成長與練習包含一系列的方法:調整身體的體適能鍛鍊、培養和銳化神經系統的體位法練習、解放內在的呼吸法,與透過各種形式促進內在體驗的冥想技巧等等。音樂、放鬆、樂趣、舞蹈、分享與關懷,以及一個對世界永續維繫的方法,都是這趟旅程中不可或缺的要素。這些焦點和開放性,都是 Centerd Yoga 的一部分。

客座指導師 Elonne Stockton:
Elonne Stockton 從 14 歲開始練習瑜珈。她曾經花了兩年時間,周遊巴哈馬、加拿大與印度進行教學與行動瑜珈(Karma Yoga)的練習。2005 年再到美國教學一年後,她來到台北。在台北教課的三年間,她遇見了她的老師們:Paul Dallaghan, Sri O.P. Tiwari (Tiwariji), Richard Freeman 及 Mary Taylor;爾後,Elonne 取得 Centered Yoga 1100 小時認證,並追隨 Paul Dallaghan 與 Sri O.P. Tiwari (Tiwariji) 近身學習達數千小時之久。此外,她參與了位於科羅拉多州的波德由 Richard Freeman 和 Mary Taylor 主持的一個月密集教學培訓,2007 年起,Elonne 每年參加他們的進階密集課程。有了這四位老師的指引與支持,讓 Elonne 與練習的連結持續的茁壯、精進。
Elonne 曾旅居世界各地,在僻靜營、度假村、靜修中心、小型工作室、孤兒院、醫院、診所等場域,教導體位法、呼吸法以及冥想。她透過正規課程與持續學習,進修中文、梵文與巴利文,同時研習佛法與東方哲學,在 2016 年五月,完成了佛學研究的碩士學位。

▎完整課程介紹及報名連結 ▎
https://goo.gl/gJ9oBv

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SPACE YOGA

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