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Thursday
19
APR

Training di Abilità Sociali e Comunicazione Assertiva

19:00
20:30
Spazio Enjoy
Event organized by Spazio Enjoy

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Comunicare in maniera assertiva significa essere in grado di esprimere opinioni e bisogni in modo coerente con le proprie emozioni e i propri obiettivi. Significa sentirsi liberi di essere se stessi, poter scegliere come comportarsi ed evitare di assecondare le richieste altrui imparando a dire di no senza sentirsi in colpa o giudicati. Mentre le persone aggressive o passive subiscono il proprio comportamento reagendo agli eventi, la persona assertiva agisce “scegliendo consapevolmente” le proprie azioni.

La persona assertiva instaura relazioni costruttive e collaborative con gli altri, negozia in situazioni di conflitto nel rispetto proprio e dell'interlocutore.

L' abilità di essere assertivi non è una dote innata ma va coltivata attraverso esercizi di esposizione a situazioni che generalmente possono apparire difficili da affrontare.

Attraverso questo percorso strutturato in 8 incontri il partecipante potrà sperimentarsi, attraverso esercizi pratici, in situazioni e contesti di vita reale in cui implementare abilità comunicative efficaci e atteggiamenti funzionali a perseguire i propri scopi nel rispetto di sé e degli altri.

Destinatari:

Il corso è rivolto a chiunque intenda migliorare il proprio stile comunicativo, le relazioni interpersonali e la propria autostima.
Se sei sempre in cerca dell'approvazione degli altri e ti sembra di tradire te stesso trascurando i tuoi bisogni o al contrario tendi a farti valere in modo fin troppo diretto questi incontri sono per te!

Incontro di presentazione e ingresso gratuito.

Per ricevere informazioni e per l'iscrizione
Scrivere a: info_benessere@yahoo.com
Contattare: Dott.ssa Paola Raffaele 340/5759322
Dott.ssa Alessandra Cantarella 327/5438156

Venue

Spazio Enjoy