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Saturday
07
APR

Corso Intensivo Ginnastica Pelvica Full Day - 7 Aprile 2018

11:00
17:00
Omeopatia Istituto Simoh Onlus
Event organized by Omeopatia Istituto Simoh Onlus

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CORSO INTENSIVO DI GINNASTICA PER IL PAVIMENTO PELVICO:

SABATO 7 APRILE 2018 ORE 11.10 - 13.30 e 14.30 - 17.00:
FULL DAY Un'intera giornata dedicata alla Ginnastica Pelvica.
Per prenotazioni: Tel. 06.57136737

Numero minimo partecipanti: 5
Numero massimo partecipanti: 12

A CHI E' RIVOLTO:
A Donne e Uomini.
La riabilitazione perineale serve sia a scopo preventivo (in caso di ipotonia dei muscoli dopo la gravidanza e interventi di chirurgia pelvica), sia a scopo curativo in caso di incontinenza urinaria (stress, urgenza), nelle forme di prolasso uro-genitale, in presenza di stipsi, incontinenza fecale, emorroidi e dissinergia addomino-pelvica.

IN COSA CONSISTE:
Imparare e fare speciali esercizi terapeutici attivi dei muscoli del pavimento pelvico, svolti in modo sinergico e finalistico per rinforzare la muscolatura e acquisire un migliore controllo corporale di tutte le funzioni dell'area perineale.

METODOLOGIA:
L'esplorazione dei movimenti e la ricerca di benessere avverranno in un percorso guidato attraverso tecniche Bones for life Principi di Feldenkrais e nozioni di Qi gong, associando esercizi di respirazione per equilibrare e accordare il diaframma respiratorio con quello uro-genitale, così da ottenere importanti benefici a livello posturale globale ed emozionale.

QUANDO:
- SABATO 7 APRILE 2018 dalle ore 11.10 alle 13.30 e dalle ore 14.30 alle 17.00.

DOVE:
- A ROMA presso il Centro di Arti e Scienze Motorie di SPAZIO MOVIMENTO in Via Costantino Beltrami 25 -
www.spaziomovimento.it

PER PARTECIPARE:
Per partecipare è assolutamente necessario prenotare in tempo utile al numero Tel. 06.57136737 e non oltre la data di Venerdì 06.04.2018 e versando contestualmente la Quota di partecipazione di 80 € sul conto corrente IBAN IT81Q0306905000100000015868 intestato a SPAZIO MOVIMENTO SSD SRL
(Tel. 06.5747841 spaziomovimento@gmail.com ).

N.B. Il Corso è attivo al raggiungimento di MINIMO 5 ISCRITTI.

COSTI:
- 80 € per gli iscritti 2017/2018 di Spazio Movimento Asd e SSD;
- 100 € per tutti gli altri (80 € + 20 € quote d'iscrizione);

DOCENTE: Fisioterapista con esperienza ultra decennale nel settore.

ABBIGLIAMENTO:
E' opportuno indossare un abbigliamento comodo, che faciliti il movimento (es. Tuta da ginnastica); utilizzare calzini antiscivolo, specifici per la palestra; portare con se un telo/pareo/asciugamano da stendere sopra il tappetino.