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Tuesday
10
APR

Qi Gong per la Salute del Fegato

20:30
22:00
Spazio Namaskar
Event organized by Spazio Namaskar

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In questa serata di presentazione verranno spiegati i principi e alcuni esercizi del Qi Gong e della Medicina Tradizionale Cinese per capire meglio come lavora il QI (energia) nel nostro corpo.
Il Qi Gong è una disciplina che ha le sue radici nelle pratiche e danze sciamaniche che venivano praticate per scacciare i demoni e le malattie e per richiamare la prosperità della madre terra e l ancestralita' e benevolenza del cielo attraverso movimenti abbinati alla respirazione.
Nel tempo queste pratiche sono state riviste e il qi gong ha assunto forme e scopi diversi da quello taoista a quello buddhista, da quello confuciano basato sulle arti marziali a quello medico
Quest' ultimo QI GONG PER LA SALUTE si fonda sui seguenti principi della medicina cinese
- L ESISTENZA DI UN ENERGIA SOTTILE NELL UNIVERSO CHE PUÒ CONDENSARSI E DIVENTARE SOLIDA E VICEVERSA
- L ESISTENZA NEL CORPO DI CANALI DOVE L ENERGIA ENTRA E SCORRE PORTANDO CON SÉ LIQUIDI E SANGUE AGLI ORGANI IN PROFONDITÀ E A QUELLI PIÙ IN SUPERFICIE
- L ESISTENZA DI PUNTI LUNGO I CANALI CHE FUNGONO DA CAVERNE E COMANDI DOVE L ENERGIA ENTRA E PUO ESSERE DIREZIONATA
- L ESISTENZA DI TRE FONTI DI ENERGIA PER L'UOMO
* RESPIRAZIONE CHE VIENE DAL CIELO IN ALTO
* ENERGIA DEL CIBO CHE VIENE DALLA TERRA IN
BASSO
* L ENERGIA CHE VIENE DAI RAPPORTI UMANI CHE
DAL CENTRO DEL PETTO
- L UOMO È CONNESSO TRA CIELO E TERRA PER CUI SUBISCE GLI INFLUSSI ENERGETICI CHE ARRIVANO DAL CIBO, DALLE STAGIONI (agenti atmosferici) E DAI RAPPORTI CON GLI ALTRI

Seguendo la teoria dei 5 elementi o movimenti in questa stagione eseguiremo esercizi, automassaggi, digitopressioni accompagnati alla respirazione, per sostenere il FEGATO e la CISTIFELLEA e tutte le parti del corpo e della mente ad essi connesse
# TENDINI E MUSCOLI: lavoriamo sui meridiani tendino-muscolari per sciogliere le tensioni
# OCCHI e VISTA: con esercizi che attivano la microcircolazione
# RABBIA: gli esercizi vengono eseguiti con intenzione e immaginazione atte a dissipare la rabbia che offusca la vista e danneggia il FEGATO
# TIMIDEZZA e poca AUTOSTIMA: la CISTIFELLEA è un organo che secerne la bile per sciogliere i grassi. A livello psichico si dice che anche i grassi offuscano la nostra mente, le capacità di creazione e progettazione, sono persone esitanti che non si aprono agli altri per timore di sbagliare e del giudizio altrui e che non portano a termine i progetti.
# INSONNIA: la respirazione circolare, lo scioglimento delle tensioni, esercizi eseguiti con intenzioni e immagini positive aiutano a riposare meglio.
Non ci sono limiti di età, né controindicazioni perché i movimenti sono semplici, eseguiti costantemente si nota un miglioramento della postura, della vista e dell'umore.

Conduce Tatiana Meneghini operatrice olistica cranio sacrale e tecniche salutari in Medicina tradizionale cinese.
In formazione presso scuola Tao di Bologna per il Qi Gong della salute e alimentazione energetica.

Solo su prenotazione 329.1530688 - spazionamaskar@gmail.com