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Friday
20
APR

Gruppo Motivazionale Per La Gestione Del Peso Corporeo

17:00
18:30
Spazio Tutte Le Mamme
Event organized by Spazio Tutte Le Mamme

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GRUPPO MOTIVAZIONALE PER LA GESTIONE DEL PESO CORPOREO
Dedicato a chi desidera migliorare il proprio rapporto con il cibo e con il proprio corpo.

Percorso di 5 incontri ogni 15 giorni a partire da
VENERDì 20 APRILE

Capita talvolta di provare molte diete, per poi tornare con delusione al punto di partenza, oppure succede che, per vari motivi, ci ritroviamo a sfogare le nostre emozioni (rabbia, tristezza, ansia, solitudine) nel cibo, ricorrendo magari ad abbuffate che ci fanno sentire in colpa. Spesso siamo insoddisfatti del nostro aspetto fisico e viviamo con disagio le forme del nostro corpo, ritrovandoci a mangiare per cercare di calmare questo disagio, per ritrovarci poi ancora più demoralizzati e arrabbiati con noi stessi. Questo percorso è pensato per tutte quelle persone che desiderano costruire un rapporto più sereno con il cibo e con il proprio corpo, imparando a volersi bene.

Cosa faremo?
- Imparareremo ad ascoltare e distinguere fame fisica e fame emotiva
-Metteremo le basi per una sana autostima
-Imparareremo ad ascoltare il nostro corpo ed i suoi bisogni
-Scopriremo perchè abbiamo un rapporto conflittuale con il cibo
-Cercheremo di riequilibrare il rapporto con il nostro peso e con la nostra immagine corporea

Come?
A partire dai bisogni di ciascun partecipante ci confronteremo, in un clima libero e non giudicante e attraverso parole, racconti, immagini, colori e tecniche di rilassamento ci metteremo in gioco e in ascolto, nella convinzione che il lavoro di gruppo possa essere per tutti momento di crescita e di arricchimento.

Il percorso sarà condotto dalla Dott.ssa Rachele Sassi, psicologa e psicoterapeuta, esperta di conduzione di gruppi, di tematiche relative all’alimentazione e distrubi del comportamento alimentare.

Date
Venerdì 20 Aprile
Venerdì 4 Maggio
Venerdi 18 Maggio
Venerdì 1 Giugno
Venerdì 15 Giugno

Costo
80 euro a persona

Modalità d'iscrizione: Per iscriversi è necessario scrivere una mail a elenidrakaki.epsy@gmail.com entro e non oltre Mercoledì 18 Aprile
Per avere maggiori info sul percorso potete contattare la Dot.ssa Sassi a 3406884110 oppure scrivere a