We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. Read more…
Saturday
07
APR

Energiek & Ontspannen

14:00
16:30
Spiritueel Centrum Pacha Mama
Event organized by Spiritueel Centrum Pacha Mama

Get Directions

Category
#var:page_name# cover

Energiek en ontspannen m.b.v. je adem.

Zonder adem kan je niet leven en beperkt ademhalen heeft invloed op je gezondheid en gevoel van welzijn. Door de eeuwen heen wordt de adem gebruikt om je te helen zowel geestelijk als lichamelijk. Er zijn verschillende ademmethoden ontwikkeld die je helpen om te ontspannen en meer energie te krijgen. Wat jij zelf kunt doen om je te ontspannen en meer energie te krijgen leer je in deze workshop.

We gaan kijken naar je ademhaling en doen oefeningen. Hoe werkt je ademhaling, wat is een natuurlijke ademhaling, wat zijn de gevolgen van een ontregelde ademhaling en hoe kan je dat veranderen. Wat geeft jou energie en wat kost energie. Welke ademoefeningen zijn effectief en kun je thuis toepassen.

-Je leert je ademhaling reguleren
-Je leert hoe jij door adem je energieniveau kan verhogen
-Je leert hoe jij je kan ontspannen door je adem te reguleren

7 april van 14.00 – 16.30 uur in centrum Pacha Mama te Lekkum (vlak boven Leeuwarden).
De kosten zijn 35 euro.

Voor iedereen die geïnteresseerd is in de adem en wil ontdekken wat jij zelf kunt doen om energiek en ontspannen te zijn.(mannen zijn van harte welkom.)

Voor meer informatie kijk op de website bij de helende kracht van de adem. Of bel mij: 0628664596

Meld je voor 4 april aan via de website of door een email te sturen naar ali@authentiekvrouwzijn.nl .

De eerste 3 aanmeldingen die betaald hebben krijgen voorafgaand aan de workshop een gratis ademanalyse. Een ademanalyse brengt jouw adempatroon in kaart. En jouw adempatroon is een afspiegeling van jouw bewuste en onbewuste gedragspatronen.

Wanneer je geïnteresseerd bent geef je dan op voor 4 april.

Hartelijke groet,Ali Spiekhout
Gecertificeerd ademcoach
http://authentiekvrouwzijn.nl/aanbod/de-kracht-van-adem/