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Tuesday
17
APR

Ashtanga Yoga

20:00
21:00
Sportcompany
Event organized by Sportcompany

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Diesmal haben wir etwas Besonderes für Yogafans und alle, die es noch werden wollen! Ausprobieren lautet die Devise!
Sollte die Einheit gut ankommen, werden wir es gerne wiederholen - und möglicherweise ab Herbst fix in unser Programm integrieren!

Ashtanga Yoga ist eine der wichtigsten klassischen Yoga Methoden. Es besteht aus einer dynamischen Abfolge von Asanas kombiniert mit achtsamer Atmung. Dabei geht es nie um Leistung oder Vollendung, sondern um Konzentration, Achtsamkeit, Entspannung und bewusstes Atmen. Die aktivierenden Übungen werden im Stehen, sitzend oder liegend ausgeführt und auch die Mobilisation kommt nicht zu kurz!

Wenn du eine Yogamatte besitzt, bring Sie bitte zur Einheit mit!

Kosten: in der Monatskarte ist die Einheit inkludiert; mit 10 oder 20er Block kannst du zwicken, oder eine Einzelstunde zu 10 Euro konsumieren.

Kursort: Unionhalle Deutsch-Wagram; Hamerlingstraße 13

Venue

Sportcompany