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Friday
23
MAR

Séance cardio-renfo running vendredi 23 mars.

19:00
20:00
Synaps - Frédéric Lesoin
Event organized by Synaps - Frédéric Lesoin

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19h00/20h00 : Séance cardio-renfo

Sensibilisations et conseils sur la prévention des blessures et des pièges à éviter du runner.
Réathlétisation ou amélioration de votre cardio, je m'adapte à chacun !
Préparation pour vos objectifs, sport santé, bien être en passant du 5km, au Trail, semi marathon...
Séances qui vont vous permettre de vous améliorer sur plusieurs plans (foulée, technique de course, ventilation...).

Accessible à tous!

Spécialiste dans le domaine du running (entraîneur référent FFA Hors Stade diplôme de niveau national). Je suis éducateur et coach sportif diplômé d'état.

RDV devant l'entrée du stade de la liberté à Cambrai.

Renseignements et inscriptions sur ma page Facebook, par mail : lesoin.frederic@orange.fr ou au 06 37 84 86 99