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Saturday
19
MAY

Sport Mental Workshop "Kopf hoch im Wettkampf!"

10:00
12:30

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***Wie du deine mentalen Ressourcen optimal nutzen kannst***

Ein Sport Mental Workshop für alle Sportler, die in die Welt des Mentaltrainings eintauchen wollen

Erstens kommt es anders, zweitens als man denkt...

Ein mieser Tag. Wetterkapriolen. Pleiten, Pech und Pannen. Hoher Erwartungsdruck. Stress. Und das Kopfkino läuft auf Hochtouren. Die selbst gesteckten Ziele rücken immer mehr in weite Ferne....

Kennst du dieses Gefühl?

Es geht auch anders! Mit gezieltem Mentaltraining kannst du den Umgang mit ungewollten Emotionen im Wettkampf lernen und so wertvolle Zeit gutmachen. Trainiere, wie du unerwartete Rennsituationen schnell abhakst und fokussiert bleibst!

Wie das funktioniert, erfährst du im RÜCKENWIND Workshop „Kopf hoch im Wettkampf!“. Er richtet sich an alle interessierten SportlerINNEN, die ihre innere Stärke systematisch aufbauen wollen. Du erhältst wertvolle Impulse und zahlreiche praktische mentale Übungen für deine persönliche Kopf-Arbeit.

Und weil das Erleben immer noch das Wichtigste ist,
werden wir natürlich einiges gleich ausprobieren!

Im Anschluss besteht dann noch die Möglichkeit, Fragen zu stellen und zu diskutieren.

Ich habe in 10 Jahren ambitioniertem Triathlonsport von Heidelberg bis Hawaii unzählige wertvolle Erfahrungen und Erfolge gesammelt. Mit meiner Leidenschaft für Bewegung, meiner Empathie und einer Sport Mental Coach Ausbildung begleite ich seit 2016 Athleten auf ihren sportlichen Lebenswegen.

Preis: 30 Euro / Person
Dauer: 10.00 bis 12.30 Uhr

Info & Anmeldung:
Eva Helms - Sportmentalcoaching Rückenwind
evahelms@sportmentalcoaching-rueckenwind.de
mobil 0157 - 501 06 437