We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. Read more…
Sunday
08
APR

Warsztaty Yoga Vinyasa z Anilem

11:00
13:30
Strefa Ruchu
Event organized by Strefa Ruchu

Get Directions

Category
#var:page_name# cover

W weekend szykujemy dla Was wyjątkowe Warsztaty jakich w Strefie Ruchu jeszcze nie było.

Warsztaty są POLECANE wszystkim - obok pasjonatów jogi także aktywnym sportowcom, jak również gospodyniom domowym, bywalcom biurowym, studentom, tancerzom itd.
Poziom programu - początkujący i średniozaawansowany.
Warsztaty są przeznaczone dla wszystkich osób w wieku powyżej 9 lat.

Co nas czeka na zajęciach:

• Klasyczna Suryanamaskar
• Suryanamaskar A i B wraz z dokładnym wytłumaczeniem
• Tańczący wojownik I i II
• Podstawowe asany
• Dhyana Medytacja
• Pranayama

---------------------------------------------------------------
Prowadzący- Anil Melwin Machado

Praktykuje, uczy i zgłębia kalari jogę, która jest kombinacją tradycyjnej hatha jogi, vinyasa jogi i kalaripayattu (starożytnej indyjskiej sztuki walki). Wybrał tę zintegrowanę drogę, ponieważ wszystkie te trzy dyscypliny mają za sobą sprawdzoną, wielowiekową tradycję. Wszystkie one stanowią także holistyczną praktykę, która dąży do oczyszczenia i wzmocnienia ciała i oddechu, wytworzenia energii, uspokojenia umysłu, zrównoważenia umysłu i ciała, wspierania zdrowia i rozjaśnienia naszego ducha.

Warsztaty są zakończone certyfikatem uczestnictwa.

Koszt : 45 zł (lub 3 wejścia z karnetu fitness) do 8.04
w dniu Warsztatów 55 zł

płatność w Recepcji Strefy Ruchu lub na konto:
96 1140 2004 0000 3702 6982 5520
tytułem: Imię i Nazwisko, numer telefonu, Warsztaty

Venue

Strefa Ruchu