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Friday
27
APR

Atelier pilote - Cirque social

13:00
15:30
Studio de Yoga - Om Gaya
Event organized by Studio de Yoga - Om Gaya

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En 2018, faisons les choses différemment!

Om Gaya a besoin de 8 personnes pour un atelier-expérience en Cirque social afin de valider si le projet pourrait être offert chez Om Gaya et si oui, sous quelle forme.

Aucune base en cirque n'est requise et s'adresse à vraiment TOUT LE MONDE - Gratuit (avec contribution volontaire)

Dans un espace sécuritaire et bienveillant, on utilise les techniques FACILES de cirque (jonglerie, acrobatie de base...) pour apprendre à mieux communiquer, avoir confiance, mieux gérer le risque, s'exprimer, prendre sa place...

Comment ça se passe?
Pendant 150 minutes, on joue, on se lance des ballons et des fous rire, on traverse des cordes, on parle fort, on parle doucement, on se questionne, on résoud, on apprend à mieux vivre ensemble, PAR LE JEU!

Réservez votre place auprès de Véronique Trudel : 819-830-0270

Pour Véronique Trudel( instructrice) : le yoga et le cirque social sont très connexes:

YOGA: C'EST MOI FACE À MOI
o mon tapis de yoga est mon laboratoire personnelle. Pendant ma pratique, j'observe Comment je réagis dans cette posture? Comment je me sens quand c'est difficile? Quels sont les pensées qui m'habitent quand je réussi? Aussi, j'apprends à mieux respirer dans l'inconfort. Ensuite, on transpose ces acquis dans nos vies!

CIRQUE SOCIAL: MOI EN RELATION AVEC LES AUTRES
o Ici, laboratoire s'élargit et on entre en relation avec les autres. Pendant les différentes activités, soit des jeux de coopération ou de coordination, les questions que je me pose sont sensiblement les mêmes: Comment je me sens quand c'est difficile? Comment je réagis quand je réussis et que les autres non? Quels pensées m'habitent quand je dois parler fort ou que je dois utiliser mon leadership? Comme au yoga, on demeure dans l'accueil de ce qui EST. Et ici aussi, j'apprends à mieux respirer dans l'inconfort et on peut se dire: "Dans la vie, comme au cirque..."