We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. Read more…
Saturday
05
MAY

Yogateknik - heldagsworkshop

10:00
15:00
Studio Levels
Event organized by Studio Levels

Get Directions

Category
#var:page_name# cover

Välkomna till en heldagsworkshop med full fokus på asanateknik! Vi dedikerar den här dagen helt och hållet till vår fysiska yogapraktik, och den leds av Victoria Carp.

Vi går noga och detaljerat igenom linjering, bandhas (kroppslås) och muskelengagemang; hur och när det ska användas för att praktisera våra asanas på ett så säkert och "nyttigt" sätt som möjligt för att ta till oss fördelarna av positionerna, undvika skador och samtidigt bygga upp både styrka och rörlighet.

Den här workshopen passar ALLA typer av yogautövare; totala nybörjare får en matnyttig grund att stå på i sin teknik och den vana yogin får djupdyka och fila på the nitty grittys.

Var?
Studio Levels, Kungsholmsgatan 17.

När?
Lördagen den 5/5, kl. 10.00 - 15.00 (med en timmes lunchpaus).

Pris och anmälan:
500 kr/person.
Anmälan görs genom att maila info@studiolevels.se. Betalningsinformation följer i ditt bekräftelsemail du får när du anmält dig.
OBS! Anmälan är bindande! Återbetalning görs ej vid avbokning, men det går fint att ge sin plats till en kompis ifall man skulle få förhinder.

Om Victoria:
Victoria undervisar i Hathayoga och har en stor förkärlek till lite tyngre asanapraktik med stor fokus och noggrannhet på teknik.
Med en tro på att använda kroppen som ett verktyg att nå in till en djupare nivå av sig själv kommer hon göra sitt bästa för att hålla dig på utkanten av din comfort zone och uppmuntra dig att utforska områden du kanske inte är helt bekväm i...
Räkna med en hel del humor och tough love under workshopen!

Läs mer om Victoria på sociala medier:
Facebook: HellcatsYoga
Instagram: @hellcatsyoga