We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. Read more…
Tuesday
03
APR

Napětí a uvolnění - K jóga pro začátečníky

19:00
20:00
StudioBart
Event organized by StudioBart

Get Directions

Category
#var:page_name# cover

S radostí v Ústí vítáme novou lektorku jógy - Veroniku Šilarovou. Těšit se můžete na pravidelné úterní lekce K jógy - napětí a stres.

Kundaliní jóga je známá také jako jóga vědomí. Zaměřuje se především na posilování a nervového a imunitního systému. Vede k celkovému zlepšení života. Nedílnou součástí každé lekce kundaliní jógy je fyzické cvičení, relaxace a meditace.

Na tomto kurzu se postupně seznámíme se základními prvky kundaliní jógy: vědomým dýcháním, fyzickým cvičením (krijemi), mantrami a různými způsoby meditace. Při vedených relaxacích se naučíme, jak uvolnit tělo a mysl.

Vše nanejvýše praktické a uplatnitelné v běžném, každodenním životě. Nejde o planou "ezoteriku" - při pravidelné praxi kundaliní jógy budete mít pevné nervy a zdraví a dobrý pocit ze života.

Lekce jsou určeny pro začátečníky a není třeba mít žádné předchozí zkušenosti s jógou ani jiným cvičením. Zároveň jsou přínosné i pro zkušené jogíny. Vítáni jsou ženy a muži bez omezení věku. Cvičení se dá jednoduše přizpůsobit nejrůznějším potřebám. Přijďte takoví, jací jste.

Přijďte v pohodlném oblečení. Přineste si láhev s vodou. Vezměte si také deku (k dipozici ve studiu), mikinu či svetr, teplé ponožky a šátek pro větší pohodlí a uvolnění při relaxaci.

O Veronice: http://www.veronikasilarova.cz/kontakt/

Termín
každé úterý od 3. dubna do 26. června
od 19.00 do 20.00 hod. (60 min.)
LEKCE SE KONAJÍ I VE DNECH STÁTNÍHO SVÁTKU
Lekce lze navštěvovat jednotlivě nebo si zakoupit permanentku. Připojit se můžete na kteroukoliv lekci.

Cena a rezervace:

A. Jednorázový vstup: 100,- Kč (za 60 min.)
- své místo si prosím rezervujte zde
B. Permanentka na 11 vstupů: 880,- Kč (1 lekce za 80,- Kč)

Do konce června 2018 proběhne 13 lekcí. Znamená to, že při nákupu permanentky můžete dvakrát vynechat, a přesto se těšit z výhodnější ceny.
Permanentku můžete zakoupit kdykoliv před konáním lekce.
Místo konání - Studiobart, Ústí nad Orlicí

Lekcemi vás provází...
Veronika Damanpreet Kaur Šilarová žije jógou a ájurvédou. Věří, že životních změn se dá dosáhnout především na základě jemnosti, lásky, porozumění a radosti. Je certifikovanou lektorkou kundaliní jógy podle Yogi Bhajana a hatha jógy (RYT 200). Pomáhá lidem nalézat životní cestu, po které mohou sami kráčet, aby jim bylo dobře. Nabízí osobní konzultace.

Venue

StudioBart

Other events hosted by

StudioBart

Other events by
StudioBart