We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. Read more…
Saturday
26
MAY

Kézenállás mini tanfolyam

10:00
13:00
Sudevi Jóga - Hatha Yoga
Event organized by Sudevi Jóga - Hatha Yoga

Get Directions

Category
#var:page_name# cover

Szeretnénk folytatni a kézenállás tanfolyamunkat, hogy senki se maradjon le. Ezt az órát azoknak találtuk ki és állítottuk össze, akik már egy ideje próbálkoznak, vagy maguktól otthon, vagy akár régóta tervezgetik, hogy rászánjak magukat erre a nagy kihívásra. Nem egy szokványos helyzet fejjel lefelé tartani magunkat, ehhez hozzá kell szoktatni és erősíteni, mind az egész testet, mind az elménket.

Az erőközpontok megerősítésére nagy hangsúlyt fektetve haladunk lépésről, lépésre.

Kedvező élettani hatások:

- Fokozzák a vérellátást, így javul a memória, reakcióidő, koncentrációkészség;

- Vérnyomáscsökkentő hatásúak;

-Csökkentik a stresszt;

-Erősítik a gerinc melletti izmokat és javítják a testtartást, emellett a mélyhátizmokat is megdolgoztatják, erősítik.

-Gyógyítható velük több nőgyógyászati probléma, mint például a petefészekgyulladás, vérzészavarok.

-Javítja a légzésritmust ( pránajáma ), a koncentrációnkat ( dhárana ) és figyelmünk tudatos irányítását ( pratjáhára ).

Kezdők és tovább haladók jelentkezését is várjuk. (A kézenállás órára jelentkezhetnek azok is, akik már az első lépéseken túljutottak és fal nélkül is fellendülnek a szabadban egyedül vagy segítséggel és szeretnék a további előrejutást elmélyíteni. )

A tanfolyamot tartja:
Leibmann Attila
Lukácsi Dániel

Időpont
2018.05.26 10:00-13:00
2018.05.27 10:00-13:00

A tanfolyam díja:
A helyszínen 8000 Ft előre fizetés esetén 7000 Ft. A befizetést átutalással is meg lehet tenni:
Juhász-Hörömpöli Andrea

CIB Bank 10700268-50146138-51100005

Minimum létszám: 5 fő; Maximum létszám 20 fő

Helyszín: Sudevi Jóga Stúdió
1067 Budapest