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Sunday
22
APR

Reset Yourself! Detox Workshop

11:00
14:00

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Reset Yourself ist ein ganzheitliches Yogakonzept in dem Körperarbeit, Atemschulung, Meditation und Asanapraxis miteinander verbunden werden um Körper und Mind sanft zu entgiften.
Wir werden alle Gelenke Mobilisieren, alle bindegewebigen Strukturen und tiefen Faszien im Körper bearbeiten und das Zwerchfell von Spannungen befreien um den Weg zurück zu einer natürlichen Bauchatmung zu finden.
Die Muskulatur wird sanft gekräftigt und gedehnt, um Blockaden optimal Aufzulösen und das natürliche Gleichgewicht zwischen Aktivität und Entspannung, Hata, wieder Herzustellen.
So wird das Nervensystem harmonisiert und das Immunsystem und das Hormonsystem gestärkt.

Der Workshop richtet sich an Alle die sich Selbst und ihrem Körper eine Auszeit vom Stress und der Hektik des Alltags geben wollen und die Lust auf eine Frühlingsputz von Innen heraus haben!

Ort: Sukha Yoga in der Kletterfabrik
Wann: Sonntag, 22.4.18 von 11-14 Uhr
Kosten: 50 €
Abokunden, Studenten/Auszubildende und Schüler: 45 €

Anmeldung oder weitere Infos bei Mascha unter post@sukhayoga.de oder unter 017624941170