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Thursday
29
MAR

Therapeutic Yoga Flow

19:45
21:00
Sun&Moon Yoga
Event organized by Sun&Moon Yoga

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~Français ci-dessous~

Take time for your Self care and treat yourself to Therapeutic Yoga Flow every Thursday from January 25 to March 22. Each class starts with an exploration of the breath, followed by a dynamic series of yoga postures designed to massage the inner organs, lengthen muscles, and build resilience. This flow is interspersed with restorative sequences to settle our energy, strengthen the immune system, and improve digestion. These classes are designed to help you feel uplifted, open, and at ease. All are welcome.

Celina Brady is an experienced Yoga teacher with multiple certifications including Yoga Therapeutics with Hart Lazer.

200 Full session (12 weeks)
108 for 6 classes
20 Drop-in

Payment by e-transfer to yoga.celina@gmail.com, cash or cheque
Contact Celina to register!
yoga.celina@gmail.com // 514.378.5222 texts are welcome!

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Flow Yoga Thérapeutique
Prenez le temps de prendre soin de vous et offrez-vous le Flow Yoga thérapeutique tous les jeudis du 25 janvier au 22 mars. Chaque cours commence par une exploration de la respiration suivie d'une série dynamique de postures de yoga pour masser les organes internes, allonger les muscles, et renforcer la résilience. Ce flux est entrecoupé avec des séquences restauratrices pour régler notre énergie, renforcer le système immunitaire et améliorer la digestion. Ces cours sont conçus pour vous aider à vous sentir exalté, ouvert et à l'aise. Tout le monde est bienvenu.

Celina Brady est une professeure de yoga expérimentée avec plusieurs certifications, y compris Yoga Thérapeutiques avec Hart Lazer.

200 Session complète
108 pour 6 cours
20 à la porte

Paiement par argent comptant, chèque, ou virement électronique à
yoga.celina@gmail.com /? 514.378.5222 les textes sont les bienvenus!

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