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Saturday
14
APR

Ayurveda: Sanando la relaci贸n con los alimentos

15:00
20:00

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馃尡Acomp谩帽anos en esta viaje de transformaci贸n con la ciencia Ayurveda, la ciencia de curaci贸n con m谩s de 5000 a帽os de edad, proveniente de la India, literalmente significa el conocimiento y sabidur铆a de la vida. Seg煤n Ayurveda, el sistema digestivo es la ra铆z f铆sica de la mayor铆a de las enfermedades. Ayurveda nos ense帽a que la mejor dieta es la que es apropiada para la constituci贸n de la persona. La digesti贸n saludable asegura que todos los nutrientes que se ingieren a trav茅s de la alimentaci贸n son asimilados por las c茅lulas de forma correcta. Somos lo que digerimos.

馃崈Objetivos del taller:

路 Aprender a conocerse a s铆 mismos, en cuerpo, mente y esp铆ritu, encamin谩ndose a determinar su constituci贸n y desequilibrio.
路 Educarse con herramientas b谩sicas y sencillas (rutinas saludables) a implementar en el diario vivir para disfrutar de una vida saludable y larga.
路 Reconocer sus necesidades alimenticias de acuerdo a su constituci贸n ayurvedica
路 Incorporar rutinas saludables alrededor de la alimentaci贸n para garantizar una digesti贸n 贸ptima.

鈴矰uraci贸n del taller: 5 horas con un receso de 15 minutos.

馃専Valor del Taller:
20.000 colones.

馃悮El valor incluye:
路 Almuerzo que incluye plato fuerte, acompa帽amiento y te herbal (plato ayurvedico de frijoles mungo con arroz basmati, especies y un vegetal, acompa帽amiento es a base de yogurt y especies)
路 Degustaci贸n de mantequilla clarificada (ghee)
Material digital.

馃殌驴D贸nde? en Casa del sol
Costado norte de la escuela Dante Alighieri, Lourdes, San Pedro, San Jos茅, casa blanca con platas en el frente.

馃晧Contenido del taller:
1.- Fundamentos de la Medicina Ayurveda:
路 Ayurveda y su origen
路 Filosof铆a ayurvedica
路 Las cualidades y los 5 elementos
路 Los doshas (teor铆a tridoshica)
路 La constituci贸n ayurvedica
路 Las cualidades de la naturaleza (los gunas)
路 El desequilibrio o enfermedad
2.- Ejercicio pr谩ctico grupal.
3.- Receso de 15 minutos: degustaci贸n de ghee
4.- Ayurveda y la alimentaci贸n consciente:
路 La digesti贸n correcta, el fuego digestivo y las toxinas.
路 Los seis sabores
路 Los sabores y las constituciones
路 Gu铆a para comer de manera saludable
路 Utilizando los alimentos como medicina
路 El uso adecuado de las especies
路 La correcta combinaci贸n de los alimentos
路 Las causas de la enfermedad
路 La alimentaci贸n de acuerdo a tu constituci贸n.
5.- Almuerzo ayurvedico
路 Recetas ayurvedicas
路 Consejos para mantener el sistema digestivo libre de toxinas (rutinas y terapias ayurvedicas).

馃摫Whatsapp: https://goo.gl/j5TqDE 馃摬

*Productos ayurvedicos a la venta el d铆a del evento.

馃晧Namaste馃悮

Eunice Flores Stulzer
Profesional y Educadora en Salud Ayurveda Vida Sattvica.

馃挮Despierta el alma... tod@s bienvenid@s!!! 馃挮

馃彸Cuentas:

Banco nacional
Colones 200012080980763
Sinpe; 15120820010980768

Banco de Costa Rica
001-2249775-7
Sinpe:
15202001224977571

C茅dula; 160400226219
Elba flores Stulzer

Bac Credomatic:
930047279
iban: cr89010200009300472798
cc: 10200009300472798
C茅dula: 114560649
Melanny Montero Vargas

Venue

Sunyoga