We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. Read more…
Monday
14
MAY

Kurs jogi dla kobiet w ciąży

17:30
19:00
Surya Yoga
Event organized by Surya Yoga

Get Directions

Category
#var:page_name# cover

Drogie Oczekujące Kobiety,

Tym razem proponujemy Wam cykl zajęć - 5 spotkań w formie kursu. Każde zajęcia będzie otwierał krótki wstęp, bo chciałybyśmy zarysować Wam kilka tematów, które uważamy za bardzo ważne w kontekście oczekiwania i rodzicielstwa:
💮 poród z perspektywy kobiety
💮 poród z perspektywy dziecka
💮 pielęgnacja w zgodzie z naturą
💮 masaż shantala
💮 rodzicielstwo bliskości

Wiemy jakie wspaniałe korzyści może przynieść praktyka jogi w czasie ciąży, dlatego podczas kursu praktyczna część zajęć będzie obejmować:
💮 bezpieczne dla Was asany (pozycje) – ćwiczenia rozciągające oraz wzmacniające odpowiednie partie ciała
💮 ćwiczenia oddechowe – dające uspokojenie, dotlenienie, naturalne „znieczulenie” przy porodzie
💮 ćwiczenia medytacyjne – wspierające rozwijanie więzi z Maleństwem
💮 po każdych zajęciach sesję relaksacyjną (przy harmonijnych dźwiękach mis tybetańskich i gongu) wraz z wizualizacją porodu – aby zyskać pewność siebie oraz poczucie kontroli.

Zapraszamy Was na zajęcia:
w poniedziałki o godz. 17:30 - 19:00, od 14 maja 2018

Koszt: 150 PLN
Zgłoszenia: info@surya-yoga.pl

Zajęcia prowadzi: Magdalena Nowaczyk, mama 3 cudownych dzieci, na własnej skórze doświadczyła korzyści z praktyki jogi w ciąży - ma za sobą zdrowe i radosne ciąże, piękne domowe porody (wśród bliskich i pod fachową opieką położnych) i doświadczenie macierzyństwa w zgodzie z naturą.

"Najważniejszą wartością praktyki w ciąży okazało się być jednak to, że rozwinęła się we mnie nowego rodzaju elastyczność. Taka, która nie ma nic wspólnego z ciałem. Dzięki niej potrafiłam i nadal potrafię zaakceptować zachodzące we mnie zmiany, zdystansować się do ciała, a także… znajdować czas na praktykę."

Współpracujemy z wyjątkową poznańska szkołą rodzenia w Mateczniku: http://www.matecznik-poznan.pl/

Venue

Surya Yoga