We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. Read more…
Wednesday
11
APR

Miért és hogyan nyújtsunk? - ÉLŐ adás

20:15
21:00

Get Directions

Category
#var:page_name# cover

🖥️ A mai világban folyamatosan ülünk! Ülünk az irodában, a kocsiban, otthon a számítógép, illetve a TV előtt.

💪 A mozgásszegény életmódot sporttal igyekszünk ellensúlyozni, ám ez sokszor kimerül a kemény edzésekben vagy a nagy súlyok emelgetésében.

💜 A legfontosabbról pedig gyakran megfeledkezünk: AZ ERŐNÉL FONTOSABB A RUGALMASSÁG!

Rugalmas izmokra pedig csak rendszeres és alapos nyújtással tehetünk szert!

👉Miért olyan fontos a nyújtás?
👉Milyen pozitív hatásai vannak a testedre és a lelkedre?
👉 Hogyan szüntethető meg a derék- és hátfájás a nyújtás segítségével?
👉Hogyan érdemes nyújtani és hogyan tilos?

💚 Április 11-én, szerdán este 20:15-kor mindent megtudhatsz a témával kapcsolatban!

ÉLŐ videóban válaszolok a fenti kérdésekre és természetesen a Te felmerülő kérdéseidre is válaszolni fogok!

💚 Tarts velem 11-én, szerda este, és érj el ugyanannyi idő és energiabefektetéssel rugalmasabb, stabilabb és tónusosabb izomzatot!

Szeretettel várlak a monitor elé!