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Wednesday
18
APR

Programa de Mindfulness

15:30
17:30

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Venha participar deste completo programa de mindfulness onde você vai aprender as principais técnicas, habilidades e atitudes de mindfulness para manter o foco, reduzir o estresse e a ansiedade, aprender a regular as emoções conquistando uma melhor qualidade de relação consigo mesmo e com os outros e ter mais prazer e qualidade de vida no dia-a-dia!
Mindfulness tem se destacado pela notoriedade de seus benefícios validados por inúmeras comprovações científicas como uma excelente técnica, ferramenta e estilo de vida para se ter uma saúde integral (física + mental + emocional + social + profissional). Hoje já está nas principais universidades e escolas americanas e europeias, além de fazer parte de um grande programa oficial do governo inglês sendo implementado nas áreas da saúde, educação, segurança pública e ambiente de trabalho.

Instrutor:
Bernardo Coelho atua há quinze anos como psicólogo clínico. Já trabalhou conduzindo grupos terapêuticos em importantes centros quando morou na França – Hospital: Clinique de La Borde, e Escola: École Expérimentale de Bonneuil Sur Marne.
Atua também como instrutor certificado de yoga e meditação há dez anos, tendo morado na Índia onde estudou na Banaras Hindu University (Varanasi) e no Ashran Bihar School of Yoga (Munger).
É instrutor Sênior de Mindfulness certificado pelo Mindfulness Trainings International (MTI) sob a orientação direta do Lama neozelandês Jangchub Reid.
Estudou Mindful Self-Compassion no Centrun Voor Mindfulness em Amsterdã com Kristin Neff, PhD e Christopher Germer, PhD.
Formado pelo Mindful Schools da Califórnia.
Diretor do Instituto Mindfulness e Cia (www.imecia.com.br) e membro da ABRAMIND.

Valor do programa: 3 x R$280,00 ou R$790,00 à vista com desconto.

Para se matricular no programa, é necessário fazer inscrição prévia e as vagas são limitadas!