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Saturday
19
MAY

Giornate di Meditazione Theravada

09:30
12:30

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GIORNATE DI MEDITAZIONE THERAVADA, LA MEDITAZIONE VIPASSANA

La Meditazione è uno stato di puro essere, di consapevolezza, di chiarezza, di attenzione, di osservazione.

E’ stato lo strumento usato dallo stesso Buddha per penetrare l’autentica natura dei fenomeni tramite l’investigazione e l’esperienza diretta, conseguendo per questa via l’illuminazione. La tecnica si suddivide in Anapanasati (concentrazione/attenzione), che si sviluppa tramite la consapevolezza del respiro e il Vipassanā (visione profonda) che si sviluppa attraverso l’osservazione delle sensazioni corporee.

A differenza di altre tecniche di meditazione, questa non ha un carattere astrattivo ma al contrario intende sviluppare la massima consapevolezza di tutti gli stimoli sensoriali e mentali, affinché se ne colga la reale natura e ci si incammini per tale via verso la liberazione.

QUESTI 4 INCONTRI vogliono essere un iniziazione alla pratica della meditazione vipassana sviluppando gradualmente un sufficiente esperienziale che darà modo al praticamente di sperimentare nel tempo il valore e la profondità di questa meravigliosa tecnica in grado di trasformare la propria interiorità attraverso la concentrazione, la sensibilità e l’ascolto di sé in maniera vera e con sempre più equanimità e pace mentale.

DATE DEGLI INCONTRI: ( DALLE 9.30 ALLE 12.30)

10 FEBBRAIO
10 MARZO
7 APRILE
19 MAGGIO

Per info: 3404650398- Daniele