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Monday
26
MAR

Grupo de Partilha de Meditação

19:30
20:30
Tao Centro de Yoga
Event organized by Tao Centro de Yoga

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Com base na tradição Vipassana, reunimo-nos às 2ª feiras as 19h30 para partilhar momentos de observação/meditação.
Um espaço para parar e sentir, para aprender a meditar, coletivamente e sob a orientação de António José Monteiro.

Estas sessões serão abertas a outras técnicas e tradições, mas a linha orientadora será a Vipassana, que já superou a suas raízes budistas, sendo uma prática hoje não sectária (não ligada a qualquer religião), a palavra significa, basicamente, "ver as coisas como realmente são".

«O desafio da contemplação-meditação da atenção plena é o caminho para uma plena consciência. É o caminho para a libertação da prisão que o ego cria, e para a perda de ilusões que nos separam da nossa verdadeira essência ou profunda natureza. Este é o desafio que este grupo de partilha vai tentar desbravar, concentrados no nosso crescimento pessoal, mas criando um espírito de grupo e união, vamos trocando experiências e aprendendo juntos. Baseado no método Vipassana mas de uma forma simples e gradual.», A. J. Monteiro

Vipassana «visa a total erradicação das impurezas mentais e a resultante suprema felicidade da liberação completa. A cura, não a mera cura de doenças, mas a cura essencial do sofrimento humano, é o seu propósito. Vipassana foca a profunda interconexão entre mente e corpo, que pode ser experimentada diretamente pela atenção disciplinada às sensações físicas, que, por sua vez, constituem a vida do corpo e continuamente se interconectam e permitem a vida da mente. É essa jornada de autoconhecimento baseada na observação — que objetiva a raiz comum da mente e do corpo — a responsável pela dissolução das impurezas mentais, resultando numa mente em equilíbrio, cheia de amor e compaixão» – S.N.Goenka

Apareça na primeira sessão e conheça melhor os objetivos e a metodologia dos encontros semanais.

Participação: Donativo Consciente.