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Sunday
15
APR

初の試み!美心禅茶~ボディ編

14:00
15:30

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自分と向き合うこととしてイメージしやすいのは、坐禅、ヨガ。
坐禅は美心禅茶プログラムに組み込まれていますが、
このたび、ヨガのレッスンをTea Ceremony Salonで開催します!!!

身体と心そして呼吸はつながっています。
心がざわつくときは呼吸を整える。
ネガティブな状況から抜けたいときは身体を整える。
そうすると自然とポジティブに変化している自分に気づきます。

しかも、今回のインストラクターの方とても素晴らしいです♪

私はヨガをいろいろなところで受けてきました。
真利さん自身がとてもお美しいので
『ヨガをがんばればあの美しさに近づけるかも!』
とレッスン時は気合が入ります(笑)
そして翌日の身体はすこぶる快調なのです!!

私史上ベスト3に入るインストラクターさんです!
この企画が実現することに私自身がわくわくしています!

いろいろな予期せぬところで複数の繋がりがありまして、お互いびっくり!
とうとう先日、『コラボしましょう♪』という運びになりました。側にいた方の空耳がきっかけだったんですけどね。

もちろん、Tea Ceremony Salonでの開催なので
ヨガで身体をすっきりさせた後は
和のスーパーフードであるお抹茶と和菓子を楽しみながら
皆さんでおしゃべりtimeしましょう♪

真利さんのヨガを受けた後のボディの変化にご期待ください☆


日時:2018年4月15日(日)14:00~15:30
スケジュール:
 13:45~ 開場⇒お着替え
 14:00~ ヨガレッスン
(参加者のレベルに合わせて時間変動あり)
 15:00~ お着替え⇒お抹茶&和菓子
参加費:3,500円
人数:6名まで(先着順)
持ち物:動きやすい服、タオル、ヨガマット

参加ご希望の方は、参加ボタンを押していただき
参加希望の旨投稿していただくor直接メッセージくださいませ。
折り返しご連絡させていただきます。
皆さんのご参加お待ちしております♪

【インストラクター:高野真利】
某大手商社の営業として忙しい毎日を送る中でヨーガに出会う。
ヨーガを通して毎日をポジティブに過ごせるようになった経験を多くの人に伝えたいという想いからインストラクターに転身。samayoga(サマヨーガ)を主宰しマットの上だけではなく日常に生きるヨガの教えを大切に伝えている。

深い呼吸を感じ時間を忘れるような流れのあるクラスを得意とする。心地の良い声と語り口、初心者にも解りやすい指導やカジュアルな性格が人気。

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