We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. Read more…
Thursday
19
APR

Klassisk yoga og meditasjon på torsdager

06:15
21:15
TeamHelse - Jessheim
Event organized by TeamHelse - Jessheim

Get Directions

Category
#var:page_name# cover

Med oppstart torsdag 19. april tilbyr vi klassisk yoga og meditasjon med Marit Jørgensen. Du er velkommen på kurs uavhengig av psykisk eller fysisk utgangspunkt.

MORGENYOGA, torsdager kl 0615-0715
Gi kropp og sinn en god start med deilige strekkøvelser og pusteøvelser for økt fokus gjennom dagen. Du blir ikke svett så du kan gå rett på jobb etter timen. Passer for alle.
Pris: 1500 Varighet 8 uker

YOGA MOT ANGST OG STRESS, torsdager kl 1100-1230
Gode øvelser som alle kan få til uansett utgangspunkt. Vi jobber med å roe ned kropp og sinn gjennom rolige bevegelser med fokus på pust. Du lærer enkle teknikker som du kan bruke i hverdagen ellers. Passer for alle.
Pris: 1800 Varighet 8 uker

MEDITASJON OG AVSPENNING, torsdager kl 1700-1815
Du lærer pusteøvelser og meditasjonsøvelser som kan hjelpe deg å få økt fokus og opplevelse av bedre kontroll over din egen hverdag. Timen avsluttes med en dybdeavspenning
Pris: 1500 Varighet 6 uker

TANTRISK YOGA, torsdager kl 1900-2030
Bli bedre kjent med energiflyten i kroppen. Vi tar utgangspunkt i klassisk Hatha yoga, med fokus på kroppens energisentre, Chakraer. Vi tar for oss et nytt chakra for hver uke, og får hjemmeoppgaver mellom hver gang. Passer for alle, men det kan være en fordel å kjenne til litt yoga eller energiarbeid fra før. Ta kontakt hvis du er usikker på om dette kan passe for deg.
Pris: 1800 Varighet 8 uker


Påmelding til kurs:
Send påmelding til marit@teamhelse-jessheim.no med ditt navn, telefonnummer og adresse. Husk å fortelle hvilket/ hvilke kurs du ønsker å delta på. For å starte opp trenger jeg et minimum antall deltagere på hvert kurs.

Generelle vilkår:
Påmelding er bindende og gjelder på hele kurset. Ved avmelding senere enn 10 dager før oppstart vil kurset bli fakturert i sin helhet. Ved tidligere avmelding påløper et admin. gebyr på 300 kr. Kurset starter når det er et minimum antall påmeldte deltagere. Når du melder deg på kurs hos oss, aksepterer du at du selv er ansvarlig for din helse, din kropp og ditt sinn, og du sier deg enig i at du ikke kan saksøke våre instruktører for skader du pådrar deg på kurs, eller på vei inn eller ut fra kurslokalet, eller skader du får når du praktiserer det du har lært på egen hånd. Kursleder er ikke ansvarlig for dine eiendeler mens du er på kurs, og har ingen plikt til å erstatte eiendeler som går tapt i forbindelse med din kursdeltakelse.