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Thursday
19
APR

Anime Felici "No Stress" - Secondo Step: le mie emozioni

16:00
19:00
Teatro Piccolo Re di Roma
Event organized by Teatro Piccolo Re di Roma

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Anime Felici
“No stress”
Secondo step: le mie emozioni

Seminario di approfondimento sullo stress nei contesti lavorativi
a cura di
Maria Cecilia Santarsiero, Amministratore Unico di Studio Santarsiero S.r.l. e Coordinatrice del Progetto “Anime Felici”
Con la partecipazione di:
Gianluca Bondi, Psicologo e psicoterapeuta specializzato in Analisi Bioenergetica e arti-terapie, direttore artistico del teatro Piccolo Re di Roma.

Parlare oggi di stress nei contesti lavorativi è diventato centrale e fondamentale, tanto più che le recenti ricerche
hanno messo in evidenza come lo stress sia divenuto un problema di salute a livello sociale. Questo problema ha
per le aziende ricadute in termini di costi dovuti al conseguente assenteismo, al turnover e alla scarsa
motivazione.
Lo stress nasce dal modo del tutto personale in cui viviamo i cambiamenti e cerchiamo di adattarci
all’ambiente: anche di fronte alla presenza obiettiva di fattori stressanti, non tutti reagiscono allo stesso modo;
pertanto, più che la natura oggettiva degli stimoli in sé, è importante sondare il significato che il soggetto
attribuisce a tali stimoli e la tipologia delle emozioni ad essi connessi per determinare la qualità della risposta.
Dopo il primo step dedicato al corpo, il secondo step è dedicato alle emozioni e alla consapevolezza del
ruolo delle emozioni nella percezione e gestione dello stress.
L’obiettivo del percorso è di avviare un processo di sviluppo delle competenze che consentono di
migliorare la capacità di gestire in modo adeguato le proprie emozioni e i relativi modi di percepire e
valutare la realtà. Sviluppare cioè un modo nuovo di guardare alle situazioni e contemporaneamente rafforzare
la consapevolezza di sé e tutte quelle dimensioni psicologiche dell’autostima, del senso di autoefficacia, della
capacità di controllo sugli eventi (locus of control), dell’ottimismo, che rivestono un ruolo particolarmente
significativo sul piano delle risorse personali.

Giovedì 19 aprile 2018 dalle 16.00 alle 19.00
Teatro Piccolo Re di Roma - Via Trebula 3, Roma
prenotazione: piccolorediroma@gmail.com