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Saturday
07
APR

Cibo ed emozioni: percorso di mindful eating

10:00
12:00
Temenos Club
Event organized by Temenos Club

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Mindful eating e mindless eating: imparare a mangiare consapevolmente partendo dai nostri errori, esplorare le proprie abitudini alimentari

L'incontro, di 2 ore, sarà guidato dalla psicoterapeuta Marta Castoldi e dalla nutrizionista Gabriella De Miranda; si terrà a Milano, presso il Centro Temenos.
Ci saranno altri tre incontri che completeranno il percorso:

- Sabato 14 aprile (ore 10.00): Riconnettersi ed ascoltare il corpo - i 7 tipi di fame
- Sabato 5 maggio (ore 10.00): Cibo, condizionamenti e autocritica
- Sabato 12 maggio (ore 10.00): Entrare nell'esperienza - colazione mindful

La quota di partecipazione è di 100 euro per l'intero percorso; chi prenota ed effettua il pagamento con bonifico entro il 30/03/2018 avrà diritto alla quota agevolata di 80 euro.
Bonifico: IT 67 R 0521 60 1618 0000 0000 1861 intestato a Gabriella De Miranda.

Per info e adesioni: 338 9383650 - info@spazioaiuto.it

Venue

Temenos Club