We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. Read more…
Monday
19
MAR

Joga Za Zdravo Hrbtenico - Velnes Spinal

19:15
19:15
SONCE JE
Event organized by SONCE JE

Get Directions

Category
#var:page_name# cover

TEDENSKA VADBA <3 VSAK PONEDELJEK <3

ŠE NEKAJ PROSTIH MEST ♥ PRIJAVE : 031 867 154 Petra

Sodoben človek je prepoznal, da je joga ena od najbolj koristnih dejavnosti samopomoči pri vzpostavljanju ravnovesja v odnosu do telesa, uma in srca. Posledično se počutimo bolj sproščeni, zbrani, dobre volje in optimistično naravnani na izzive vsakdanjega življenja. Joga nas na različne načine pouči o pravilnem delovanju na vseh področjih naše dejavnosti. Z VELNES SPINAL boste poskrbeli za zdravo in vitalno hrbtenico s primerno aktivnostjo in mišic celotnega trupa. Sprostili boste dihalno pot in okrepili energijski sistem. Na ozaveščen način bo vaša aktivnost vplivala neposredno na pozitivno spremembo. S pozornostjo boste izurili um, da bi lažje kljubovali stresorjem v življenju. Pozitiven učinek se bo poznal na celotnem bitju.

Opis vadbe: S primerno aktivnostjo mišičnih skupin spodnjega in zgornjega dela trupa poskrbimo za zdravo in vitalno hrbtenico ter posledično za celotno telo. Hrbtenica s hrbtenjačo je osrednji energijski steber, ki podpira vse funkcije človeškega organizma. Potrebna je tudi močna življenjska drža pri vsakdanjih aktivnostih in temu primerno Velnes Spinal poskrbi za holističen pristop k reševanju težav, ki izhajajo s pomanjkanjem gibanja ali prekomernih aktivnosti s prisotnostjo vsakdanjega stresa ali psihosomatskega neskladja, ki vpliva na celostno telo. Vsebine programa: • telesne vaje za hrbtenico in celotno telo; • dihalne vaje za prebuditev fizično energijskega telesa s hrbtenjačo, živčnega sistema in drugih telesnih funkcij; • vodena sprostitev telesa in uma. Koristi programa: • lajšanje tegob hrbtenice; • krepitev celotnega mišičnega sistema in gibljivosti sklepov; • zavestna prebuditev energijskega potenciala; • miren in sproščen um; • strokovni in osebni pristop; • pozitivna sprememba življenjske drže.

Velnes Spinal vadbo bo vodil Bernard C. Joy, izkušeni certificirani učitelj joge. Vse od leta 1996 ga joga spremlja na njegovi poti. V obdobju med 2007/2008 je zaključil 2 letni učiteljski program v priznani šoli joge v Sloveniji. Udeleženci so deležni osebne pozornosti, sistematičnega učenja, uravnotežene vadbe z integralnim pristopom poučevanja joge. Učitelj uporablja znanje joge na prilagojen in primeren način za potrebe sodobnega človeka. Označuje ga svojstven način vodenja na osnovi spoznanj o delovanju telesa in uma.

Venue

SONCE JE