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Saturday
28
APR

Atelier méditation découverte

13:30
15:00
Tenzo: Hot Yoga Studio
Event organized by Tenzo: Hot Yoga Studio

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Vous vous sentez souvent prit dans l'engrenage de votre pilote automatique? Vous aimeriez retrouver le calme, l'équilibre et diminuer les effets accumulés du stress? Cet atelier est l'occasion de découvrir et d'expérimenter les bienfaits de la méditation pleine conscience.

Isabelle Gauthier, partagera avec vous son vécu et comment la méditation la aidée à cheminer. Nous passerons par les bienfaits de la pratique, comment méditer et vous vivrez 4 expériences méditatives.

Venez vous initier à cette merveilleuse pratique
qu’est la médiation pleine conscience! Vous êtes membre illimité?! Ont vous l'offre gratuitement, sinon votre séance est au coût de 20$ +tx Réservé votre place au 450-687-1857 namaste