We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. Read more…
Saturday
28
APR

TRE© -stressinpurkuliikkeet Lempäälässä

11:30
14:00
Sielunliike
Event organized by Sielunliike

Get Directions

Category
#var:page_name# cover

Nyt tämä mahdollisuus toista kertaa Lempäälässä ♥

Niina on tärryyttänyt jo satoja ihmisiä, joiden joukossa on ollut NHL jääkiekkoilijoita, lastentarhanopettajia, lääkäreitä, toimistotyöntekijöitä, paljon urheilevat nuoria, vilkkaita lapsia ja erilaisia leikkauksia kokeneita senioreita. Eli ihmisiä hyvin erilaisista elämäntilanteista.
He kaikki ovat halunneet vapauttaa kehoaan ja mieltään turhista jännityksistä ja ovat saaneet tällä menetelmällä helpotusta oloonsa.

TRE© (Tension Releasing Exercises) -menetelmä avaa kehollesi aivan uudenlaisen tien löytää rentoutta ja hyvää oloa. Tämä fyysinen, helppo menetelmä laskee suoraan stressihormoonien määrää kehossasi ja tunnet sen kokonaisvaltaisena hyvinvointina myös mielesi tasolla.
Menetelmä sopii erityisen hyvin kehon kautta reagoiville ihmisille ja se lähtee käyntiin ihan kaikilla.

Menetelmän kerran opittuasi, voit käyttää sitä jatkossa itsenäisesti, omahoitona.

MENETELMÄÄ VOI KÄYTTÄÄ:
*Päivittäiseen stressinpoistoon
*Unen parantamiseen
*Niska –ja selkäjännitysten helpottamiseen
*Mielen rauhoittamiseen ja rentoutumiseen
*Liikkuvuuden lisäämiseen

TRE© -tärinärentoutus vapauttaa kroonisia, syvissäkin lihaksissa olevia kipuja ja jännityksiä. Se rentouttaa kehoa kokonaisvaltaisesti ja sitä voi käyttää päivittäin jännitysten poistamiseen kehosta ja myös mielestä.

Varaa paikkasi kurssille 13.4.2018 mennessä
niina(at)sielunliike.com
tai
info(at)ftaskeleet.fi

Kurssille mahtuu max. 10 osallistujaa, jotta ohjaus on yksilöllistä.
Voit kysyä vapaita paikkoja vielä ilmoittautumisajan päätyttyä

Kurssimme keskittyy kehon avaamiseen patentoidulla TRE© (Tension Releasing Exercises) -menetelmällä, joka mahdollistaa yllä mainitut asiat. Opit kurssilla helpon 7 stressinpurkuliikkeen sarjan sekä 3 erilaista tekniikkaa, jotka yhdessä mahdollistavat selkeän muutoksen olemuksessasi. Liikkeet opittuasi voit käyttää menetelmää itsenäisesti, omahoitona.

TRE-menetelmä sopii:
• Henkisesti tai fyysisesti haastavassa työssä oleville
• Kuntoilijoille ja urheilijoille palautumiseen
• Kaikille omasta hyvinvoinnista kiinnostuneille

Koulutuksen sisältö:
• Uusin tieto anatomiasta ja stressin vaikutuksesta kehoon
• Menetelmän läpikäyminen teorissa
• Konkreettiset liikkeet stressinpurkuun

Saat tiedon muunmuassa aiheista:
• Kehon ja mielen yhteistoiminta
• Miten aiemmat vammat ja traumat heijastuvat kehossamme
• Miten käytät menetelmää jatkossa sinulle parhaalla tavalla

TRE ei sovi sinulle mikäli sinulla on jokin vakava tai akuutti sairaus kehon tai mielen tasolla. Myöskään raskaana oleville TRE:n aloittamista ei suositella.

TRE© (Tension/Trauma Releasing Exercises) menetelmän on kehittänyt Amerikkalainen tohtori David Berceli, joka on kansainvälisesti tunnettu stressin- ja traumanhoidon asiantuntija.
Menetelmä perustuu kaikille nisäkkäille luonnolliseen palautumismekanismiin. TRE:ssä fyysisellä liikesarjalla saadaan aikaan tärinä, jonka avulla hermoston ja lihaksiston syvät ja krooniset jännitykset pääsevät vapautumaan.
Kurssin jälkeen voit käyttää menetelmää itsenäisesti, omahoitona.

Kouluttaja: Niina Ailovuo
Sertifioitu TRE-ohjaaja, joogaohjaaja, intuitiivinen energiahoitaja,
melkein loppuunpalanut insinööri

Kurssin hinta: 89€
sisältää koulutuksen, materiaalin, ohjauksen omahoitoon sekä kolmen viikon etätuen kurssin jälkeen.
Myös Smartumit ja muut etuudet käyvät maksuvälineenä

Kurssipaikka:
Terveysaskel Oy
Tampereentie 23, Lempäälä

Ilmoittaudu mukaan, paikkoja on rajoitetusti!
niina(at)sielunliike.com
Saat vahvistuksen ja laskun sähköpostiin.

Lämpimästi tervetuloa ♥

Lue lisää: www.sielunliike.com