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Saturday
14
APR

Mindfulness Pais Desesperados

09:30
13:00
The Therapist
Event organized by The Therapist

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"If you have never been hated by your child you have never been a parent." Bette Davis

O mito da perfeição apanha-nos a todos, de alguma forma. Buscamos avidamente o super-herói em nós, aquele que tem a capacidade de ser imensamente criativo e bem-sucedido no trabalho, dar uma perninha no ginásio pela manhã, levar os filhos à escola com um sorriso no rosto, chegar ao final do dia e preparar uma refeição saudável, numa casa acolhedora, limpa e tranquila, com espaço para uma noite divertida com as crianças e apaixonada com aquele que nos acompanha em tudo isto. Que é, afinal, a vida de todos os dias.

Mas todos os super-heróis chegam, eventualmente, ao fim do dia e despem os collants, atiram as capas sujas para o sofá e descalçam as botas, abandonando-as na varanda. Desesperam com as feridas nos joelhos, as contas por pagar e os “vilões” que fogem por entre os dedos, para viver mais um dia.

Não há espaço para dar que não venha primeiro de dentro, do abraço profundo e nutridor às nossas faltas, do tempo que precisamos para nos reencontrar, revitalizar e reequilibrar.

A prática mindfulness, no sentido de representar o ato de nos nutrirmos com atenção, pode trazer-nos a simplicidade da presença, o abraço da compaixão, a tranquilidade da paciência. De dentro para dentro, e de dentro para fora, em inteireza.

Neste workshop encontramos os pais imperfeitos, cansados e com olheiras, os reais, os que dão o seu melhor para estender um colo a quem os procura, pedindo. E é a partir daqui que iremos trabalhar ferramentas para navegar com atenção e presença num quotidiano familiar exigente e desafiante, ao encontro de uma maior consciência, equilíbrio e espaço interno.