We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. Read more…
Monday
16
APR

Як прагнучи вперед, не залишитися на місці

19:00
21:00
Kyiv Half Marathon
Event organized by Kyiv Half Marathon

Get Directions

Category
#var:page_name# cover

Бігуни, запрошуємо на лекцію «Як прагнучи вперед, не залишитися на місці», яку проведуть для вас лікарі ММ «Добробут» Шмагой Василь та Буяновський Руслан.

Шмагой Василь Леонідович, ортопед-травматолог, керівник ортопедо-травматологічного напряму ММ «Добробут».

Відповіді на питання:
1. Як правильно готуватися до бігу, за скільки часу розпочинати тренування (розминку), аби не зашкодити організму?
2. Як зробити акцент на захисті суглобів?
3. При яких ортопедо-травматологічних захворюваннях чи симптомах не варто займатися бігом?
4. Практичні рекомендації, які допоможуть попередити травми (вивихи, розтягнення і т. п.)

Буяновський Руслан Васильович, лікар-кардіолог ММ «Добробут».

Відповіді на питання:
1. Кому потрібно пройти спортивний кардіочек-ап?
2. В чому суть і зміст спортивного чек-апу по протоколу кардіоспільнот?
3. При яких кардіологічних проблемах спорт протипоказаний і як це можливо вирішити?
4. Як бігати так, аби втекти, а не прибігти до інфаркту?

Майстер-клас надання невідкладної медичної допомоги у випадках, що можуть трапитися під час бігу.

Вхід вільний за попередньою реєстрацією: https://goo.gl/AzQnER