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Saturday
14
APR

Cours d'équilibre sur les mains

17:00
18:30
TSM sport
Event organized by TSM sport

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Venez apprendre l'équilibre sur les mains !

À quoi ça sert ??
Se renforcer en profondeur
Découvrir de nouvelle sensation et se dépasser
Améliorer son équilibre et travailler sa posture
Relâcher la pression et s'amuser
Donner une autre dimension à la pratique de son sport (yoga, crossfit, danse, pole dance,...)

1h30 de cours dédié à l'apprentissage de l'équilibre sur les mains : renforcement musculaire, exercices éducatifs et conseils personnalisés.
Tout ce qu'il faut pour découvrir ou progresser en toute sécurité et continuer de vous entraîner seul(e) après le cours.
TOUT LES NIVEAUX SONT BIENVENUS - de 14 à 84 ans ;)

INFOS PRATIQUES :
Pas de matériel spécial requis, il vous faut juste :
- une tenue de sport confortable (même la tête en bas, donc pas trop ample)
- une bouteille d'eau
- de quoi attacher les cheveux longs
- une paire de basket souples (et des chaussettes chaudes pour les frileux)
- un tapis de sport si vous en avez un

RDV à 17h au 1er étage du Trinquet Saint Martin
23, avenue Pasteur - 64200 BIARRITZ

INSCRIPTIONS ET INFO :
06.61.85.13.98 (Victoire)
ou via Messenger

Tarif : 15€ // 10€ pour les abonnés TSM Sport
Paiement sur place