We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. Read more…
Saturday
31
MAR

Тренировки на шоссе. Подготовка.

10:00
11:30
Roadbook
Event organized by Roadbook

Get Directions

Category
#var:page_name# cover

Цикл тренировок на шоссе для начинающих от
Сергей Сычев и Гоша Егиазарян
#mr_coach #roadbook

Программа
1. Базовые навыки езды на велосипеде:
- управление велосипедом
- торможение и переключение передач
- прохождение поворотов

2. Правила поведения в группе:
- предупреждающие сигналы
- езда парами
- езда командой
- другие групповые построения

3. Улучшение физических качеств:
- выносливость
- сила
- скорость

4. Питание и внетренировочные факторы:
- принципы питания спортсменов
- восстановительные методики
- активный отдых

Место проведения:
Труханов остров (парковка возле КП со стороны Московского моста)

Время проведения:
Сб (31.03.2018) 10-00 - 11-30

Стоимость тренировки: первая пробная - бесплатно.
Последующие - 100грн
Запись (обязательно) через ЛС, либо по телефонам:
093 774 74 04 - Георгий
050 928 20 08 - Сергей