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Tuesday
10
APR

YOGA für Senioren geht weiter

09:30
10:30

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Gerade für Senioren ist Yoga ein wunderbares Übungssystem zur Wiedererlangung und Erhaltung des körperlichen und geistig-seelischen Wohlbefindens!

Inhalt dieses Angebotes sind Übungen zur Körperwahrnehmung,
zur Schulung des Gleichgewichtes und der Koordination (mit und ohne Stuhl) sowie Atemübungen mit abschließender Ruhephase.

Der Schwerpunkt liegt in der Aufrichtung der Wirbelsäule und der Kräftigung sowie Dehnung der umgebenden Muskulatur, sodass Bewegungen im Alltag gelenkschonend und kraftvoll sind.

Ab Dienstag, 03.04.2018 um 09.30-10.30 Uhr, Sportraum 2, Turnhalle bei Yoga-Lehrerin Kerstin Kaiser.
Kosten (8 Einheiten): Mitglieder 70 €, Nichtmitglieder 99 €.

Anmeldungen nimmt ab sofort die TVB-Geschäftsstelle entgegen.
Weitere Info unter www.tvbabenhausen.de