We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. Read more…
Friday
25
MAY

On sóc i on vull ser

19:00
21:30
UBK Ki Dojo Catalunya
Event organized by UBK Ki Dojo Catalunya

Get Directions

Category
#var:page_name# cover

On sóc i on vull ser. Construint-me
Taller vivencial d'artteràpia transdisciplinària

Conductora: Gemma Mas

11 de maig de 2018
19.00h-21.30h

Quin és mi el meu moment vital i què necessito realment a la meva vida? Quines són les meves necessitats? Què desitjo de veritat? Cap a on vull anar realment, més enllà de "el que s'espera de mi" i més enllà de cap a on la inèrcia em porta? Obstacles? Bloqueigs? Quins són els meus recursos i potències? Com agafar les regnes de la meva pròpia vida i ser protagonista de la meva història?

Llançar-se valentament a la recerca de respostes es un viatge de transformació.

Obert a tothom. No cal experiència prèvia ni requisits tècnics.

Taller vivencial i experiencial on investigarem " On sóc i on vull ser" a partir de las eines que ens ofereix l'artteràpia transdisciplinària, que es basa en l'ús de las diverses formes d'expressió artística com a instruments d'exploració, coneixement i transformació - expressió del cos i moviment corporal, arts plàstiques, música, veu, escriptura, teatre, etc...-.

Treball de creixement i desenvolupament personal per a explorar el meu moment vital (Jo en aquest moment de la meva vida), prendre consciència de "qui sóc", la meva situació, les meves necessitats i els meus recursos, el que vull i el que no vull, cap a on desitjo anar realment, obstacles i possibilitats, quines portes obro i quines portes tanco, des de mi mateix, des de la meva sincera autointerrogació, traspassant "el que s'espera de mi" i les meves inèrcies. Així mateix, obrir camins futurs, prenent contacte amb la meva pròpia llibertat d'escollir entre camins coneguts (encara que limitadors i que em fan patir) o nous camins de creativitat (desconeguts però plens de possibilitats vitals).

L'art descongela allò que tenim petrificat en el nostre interior i arriba a profunditats de l'ésser humà on no pot arribar la paraula racional, és per això que és tan efectiu en el treball emocional i de desenvolupament personal.

Obert a tothom. No cal experiència prèvia ni saber pintar, saber ballar, etc. (això no és important). Utilitzem les diverses formes d'expressió artística com a eines per a expressar amb autenticitat el que transita pel nostre interior, sense autocensura i sense passar pel filtre de la ment racional i els seus jutges.

Metodologia

Experimentació amb les diferents formes d'expressió artística com a instruments d'investigació personal (música, expressió i moviment corporal, poesia, expressió plàstica, veu, teatre...)

Multiplicació de la mirada a partir de la interacció amb l'altre i la ressonància grupal, sense jutjar ni interpretar, des del que sento i em provoca allò viscut, amb la meva escolta activa, amb tots els sentits.

La metàfora com a instrument de diagnosi i investigació.

El moment de la trobada amb mi i la trobada amb l'altre, aquí i ara.

La vivència estètica com a experiència sentida que obre significats i possibilita resignificacions.

L'horitzontalitat del vincle com a base de treball.

Espai de confiança i seguretat perquè pugui aflorar allò més íntim.

UBK Ki Dojo Catalunya
Salut emocional, tai-txi, txi-kung, aikido, meditació, artteràpia transdisciplinària

info@ubk-centre.com
Telèfon principal i whatsapp: 637 055 937
(Tel. secundari: 93 351 22 55)
c/ Acàcies 17-19 baixos 08027 Barcelona

www.ubk-centre.com/
www.facebook.com/UBKKiDojoCatalunya
twitter.com/UBKKiDojo
www.instagram.com/ubkkidojocatalunya/
plus.google.com/+UBKKIDOJOCATALUNYA

metro: Maragall (línia blava i línia groga, L5 i L4)
bus: 19, 20, 32, 45, 47, 50, 51, 71, 117, 122, H6