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Saturday
28
APR

4月28日(土) インナージャーニー・ヨガws /和恵先生

10:00
14:00
Udaya yoga studio
Event organized by Udaya yoga studio

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4月28日(土)
インナージャーニー・ヨガWS
『アドムカシュヴァナーサナ&ウルドゥヴァムカシュヴァナーサナ』
【オールレベルクラス】

太陽礼拝でも繰り返されるアドムカシュヴァナーサナ、ウルドゥヴァムカシュヴァナーサナ。
この代表的なアーサナをよりバランスよく快適に行うためにはどうすべきか…
繰り返し行うからこそ大切にしたいアーサナ。
日々の練習で知らぬ間に不良姿勢(アンバランス)を作ってしまう可能性があります。

今回のWSではアーサナが与えてくれる意味を知り、今の自身のポーズを見直していきます。
足先から頭頂、手の先まで感じ、動かしていきます。

足りすぎているもの、足りていないものを気付き、整えることで全てが繋がり、気道も広がり、より安定した心身へと導かれます。

いつもと違う視点から観察することで新たな発見があり、より深いアーサナへと向かっていくでしょう。


①10:00~11:30 フロークラス

②12:00~14:00 解説クラス

料金:①3,000円 ②4,000円 ①②6,500円/5回チケットのご利用可能
    マットレンタル300円(予約制)

予約:件名に【インナージャーニーヨガWS】
    ご参加クラス、ご参加者(フルネーム)、電話番号、マットレンタルの有無、を明記の上
    hello@udaya.jp にメールでご予約お願い致します。
    「返信アドレスは、udayayogastudio@gmail.com」となりますので受信設定をされている方は
    ご確認下さい。
    また、スタジオでのご予約も可能ですので、受付で対応しております。

キャンセルポリシー:4月27日、28日 100%

場所:udaya yoga studio
〒253-0021 神奈川県茅ヶ崎市浜竹3-4-38 ミネオビル・パートⅠ/2F
    JR辻堂駅 西口南側(海側) 徒歩5分

    駐車・駐輪は周辺パーキングをご利用下さい。

皆様、ご参加おまちしております。