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Wednesday
11
APR

Banho de Parque

10:00
11:30
UMAPAZ
Event organized by UMAPAZ

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Quem nunca se sentiu bem menos estressado ao entrar em contato com a natureza? Isso não é da sua cabeça! Pesquisas comprovam que este contato é extremamente benéfico para a sua saúde física e mental.
Os japoneses, sabendo disso criaram a técnica “Banho de Floresta”, onde comprovam os benefícios gerados durante um período de contemplação na natureza.
Diante da importância de difundirmos a necessidade de aumentarmos nossa conexão com a natureza nos centros urbanos, foi criado o Banho de Parque, baseado nessa técnica e aliado aos conceitos da Ecologia Profunda.
Quais são as melhoras do nosso corpo com a prática, segundo estudo?
Redução de batimentos cardíacos, da pressão arterial, da atividade do nervo simpático e melhoria da atividade do nervo parassimpático, melhora o humor, aumento nos níveis de energia e disposição, aceleração dos processos de recuperação de doenças, clareza mental e melhora na capacidade de focar, aumento da atividade das células de defesa do organismo.
Todos que já passaram pelo Banho de Parque, inclusive a equipe, aprovaram essa atividade e se mostraram bem mais calmos e equilibrados. Venha você provar esses benefícios!

Conteúdo:
- Parte teórica: sobre o benefício das árvores e sobre o Banho de Floresta;
- Parte prática: Banho de Parque no Viveiro Manequinho Lopes.

Facilitação e coordenação:
- Érica Regina de Sena Silva - graduada em Ciências biológicas e Gestão Ambiental, especialista em Tecnologia Ambiental, educadora ambiental e Coordenadora de projetos de Educação Ambiental da UMAPAZ-4;
- Maria Elizabeth Bueno Vasconcellos - Psicóloga (FMU), Coordenadora de projetos de Educação Ambiental.

Evento aberto ao público de todas as idades!

Inscrições para quarta-feira - 11/4: https://goo.gl/HDK2hk
Inscrições para segunda-feira - 16/4: https://goo.gl/Bd81TC

Mais Informações: https://goo.gl/S9x2rD

Venue

UMAPAZ