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Friday
18
MAY

音ヨガ〜キャンドルの灯りとともに〜

19:00
22:00
Under the Tree   nakameguro
Event organized by Under the Tree nakameguro

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音ヨガ〜キャンドルの灯りとともに〜

ゆったりとした内観へ向かってゆくアンビエントミュージックの生演奏とともに身も心もほぐしませんか?


ークラス内容ー
普段私たちは忙しい毎日を送っています。
その中で頭はいつもフル回転。

朝の起きた瞬間からその日にやることや仕事のことを考えていませんか?

朝食の味。覚えていますか?コーヒーの香りはいつも通り?もしかしたら少し違ったかも?

私たちは感じることを少し忘れているのかも。
今ここに居ることを忘れているのかも。

音ヨガではゆったりとした動きを深い呼吸に合わせて行うことで、今の自分の身体を感じていきます。
身体に意識を向けることで感覚が研ぎ澄まされ、そこに音楽という癒しがさらに自分の内側へ入る事を助けてくれます。

自分の人生を生きるために、自分が何をどのように感じ、何をして喜ぶのか。あなたの輝きは何なのか、見つけませんか?
その為にまず色眼鏡をかけずに今の自分の状態を感じたい。優しい音楽に身を委ねながら、自分の内側へ。

こんな人たちにオススメ!
・リラックスしたい人
・自分らしくいきたい人
・人との関係をよりよくしたい人
・動く瞑想に興味がある人
・体を動かしてシャキッとするよりも体の芯から緩みたい。
・いつもより少しディープに内観の世界へ行きたい。
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インドに4月の1ヶ月間、TTのアシスタントとして行っていたhanna先生が帰ってきますよ〜!

UT3周年ということでサンキュー価格の3,900円での開催です!

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時間:オープン19:00
   スタート19:30
レッスン終了20:45
   クローズ22:00
  レッスン75分

場所:under the tree nakameguro
   中目黒駅から徒歩7分

参加費:3900円

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講師 hanna

10代の頃から海外に目を向け始め、自分の居場所を無意識に探し20代ではヨーロッパ、南米、東南アジアと旅をしていました。
様々な出逢いとそこで頂いた経験で、
『自分が自分らしくやりたい事をやっていたら、何処で誰といても関係ない』
という事
『幸せも、豊かさも、平和も全部自分の中にある』
という事に気付きました。
この感覚をもっとたくさんの方々とシェアしていきたい!
そ〜思った時に出会ったのがヨガでした。
ヨガを通して一人一人が色と形の違う星であるという事をシェアして行きたいと思いヨガの講師として活動中です。

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Singer song writer/Sound scape

幼少の頃からNZにて生活。
その後、放浪を続けるなかで音楽に出会う。
旅の中で世界の音楽に興味を持つ。
インドのヨガアシュラムで数ヶ月、インドの現地人とともに王していた経験もあり。
目黒区にてunder the tree nakameguroの企画運営しつつ
音源提供をしている。

当日はギターエフェクターとボイスとともに内観へ向かう深みのある演奏をさせていただきます。

地球の片隅から宇宙の果てまで
絵本を読んだような映画を見たかのような
ものがたり、ひきがたりアルバム
1st album製作中。