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Saturday
23
JUN

Treinamento Funcional Inteligente

08:30
18:00
Unicfisio Cursos
Event organized by Unicfisio Cursos

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ESTAMOS DE VOLTA!
DATA: 23 e 24 de Junho em Florianópolis
⚠️ CURSO DE TREINAMENTO FUNCIONAL
🛡Curso com fundamento nas metodologias mais avançadas do Fitness e Saúde

➡️Treinamento funcional UNICFISIO
- Avaliação do movimento - por que avaliar, como avaliar FMS, hierarquia de soluções e prática
- Aplicação da anatomia funcional - objetivo, prevenção de lesões, protocolos e prática
- Essência do treinamento funcional - propósito e mitos
- Planos de movimento - frontal, sagital e transverso
- Mobilidade multiplanar - definição e prática
- Estabilidade multiplanar - subsistemas e prática
- Pirâmide de desempenho - ótima, superpotência e baixa potência
- Valências físicas - flexibilidade, força, resistência, agilidade, equilíbrio, velocidade, coordenação, ritmo, descontração e condicionamento
- Sistemas metabólicos - ATP, anaeróbio e aeróbio
- Sistema Fusion Training UNICFISIO - definição, objetivo, método, periodização, ciclo trissemanal, ciclo semanal e ciclo dia.

Profissional com formação internacional
✅FMS Functional Movement Screen
✅ViPR
✅TACFIT– BodyWeight
✅ ELITE – Treinamento Baseado em Velocidade
✅ELITE – Força Funcional
Turma para Florianópolis/SC
📅Dias 23 e 24 de Junho em Florianópolis
⏰Sábado e Domingo das 8:30 às 18h, com intervalo para o almoço.
📝Certificado e Material Didático