We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. Read more…
Friday
06
APR

Yoga Nidra Special

19:00
20:00
UP to You
Event organized by UP to You

Get Directions

Category
#var:page_name# cover

Start je weekend met dit heerlijke moment voor jezelf... Op vrijdagavond 6 april om 19.00 uur organiseren wij de Yoga Nidra Special.

Tijdens deze bijzondere les werk je op een systematische manier naar complete ontspanning toe. Ontspanning die het lichaam nodig heeft om spanningen los te laten en te herstellen; fysiek, emotioneel en mentaal.

Yoga Nidra is een yoga vorm, die ook wel ‘slaapyoga’ wordt genoemd. Echter tijdens de les val je niet in slaap, maar blijf je alert. Je wordt meegenomen in een begeleide meditatie en visualisatie waarbij je geest alert blijft, terwijl je lichaam in diepe rust is. Tijdens de Yoga Nidra zit het bewustzijn tussen slapen en waken in, zonder dat je een van beide echt doet. Alleen voelen en luisteren staat nog “aan”.

Spreekt dit jou aan? Doe fijn mee! Je bent van harte welkom. Inschrijven kan via onze website: http://www.up-toyou.nl/yoga-nidra

Venue

UP to You